Σχεδόν όλοι στην Ευρώπη ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν πώς να φροντίζουν την υγεία τους, αλλά μόνο ένας στους δύο ανθρώπους μετατρέπει τη θεωρία σε πράξη. Η πιο συνηθισμένη εξήγηση είναι η έλλειψη χρόνου, χρημάτων και κινήτρων.
Σήμερα, οι Ευρωπαίοι αντιμετωπίζουν μια επιδημία ασθενειών του τρόπου ζωής, χρόνιο άγχος και κρίση ψυχικής υγείας. Η τελευταία έκδοση της έκθεσης STADA Health Report 2025, στην οποία συμμετείχαν 27 000 άτομα από 22 χώρες, επιδιώκει να μάθει πώς οι Ευρωπαίοι φροντίζουν την υγεία τους.
Η μελέτη δίνει την εικόνα μιας Ευρώπης που γνωρίζει πολύ καλά πώς θα έπρεπε να φροντίζει την υγεία της, ενώ ταυτόχρονα αναβάλλει πεισματικά τις ενέργειες αυτές. Παρόλο που το 96% των κατοίκων της ηπείρου δηλώνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικός γι’ αυτούς, μόνο οι μισοί τον εφαρμόζουν στην πράξη Αυτό είναι το μεγαλύτερο χάσμα μεταξύ θεωρίας και πράξης στην ιστορία της έρευνας.
Η Πολωνία πρωτοστατεί στην ασυνέπεια
«Η υγεία είναι κάτι πολύ περισσότερο από την απουσία ασθένειας – είναι οι καθημερινές επιλογές που διαμορφώνουν την ευημερία, τις σχέσεις και την ενέργειά μας για δράση. Η φετινή έκθεση STADA Health Report 2025 δείχνει ότι οι Ευρωπαίοι κατανοούν ολοένα και περισσότερο τη σημασία της πρόληψης και της ευεξίας, αλλά εξακολουθούν να χρειάζονται απλά και προσιτά εργαλεία που θα τους βοηθήσουν να μετατρέψουν τη γνώση σε πράξη», τονίζει ο Ricardas Grazulis, Διευθύνων Σύμβουλος της STADA Pharm.
Η έκθεση δείχνει ότι στην Πολωνία το χάσμα αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο. Περισσότερο από το 51% των Πολωνών παραδέχονται ότι δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν υγιεινές συνήθειες, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν πολύ καλά τη σημασία τους. Το αποτέλεσμα αυτό είναι σαφώς χειρότερο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο (41%). Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι; Σε όλη την Ευρώπη, κυριαρχούν η έλλειψη κινήτρων, ο χρόνος και το κόστος – στην Πολωνία, τα ποσοστά μοιάζουν παρόμοια.
Κρίση ψυχικής υγείας στην Ευρώπη
Το άγχος και η επαγγελματική εξουθένωση έχουν γίνει ο ευρωπαϊκός κανόνας. Τα δύο τρίτα των κατοίκων της ηπείρου έχουν βιώσει επαγγελματική εξουθένωση και το 36% παραδέχεται συναισθηματικά προβλήματα. Στην Πολωνία, το άγχος για τα οικονομικά κυριαρχεί μεταξύ των πιο συχνά αναφερόμενων λόγων κακής ευεξίας, με έναν στους τέσσερις ερωτηθέντες να το δηλώνει.
«Το αυξανόμενο άγχος, η επαγγελματική πίεση και η μόνιμη έλλειψη χρόνου οδηγούν σε αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που εμφανίζουν συμπτώματα ψυχικής υπερφόρτωσης και επαγγελματικής εξουθένωσης. Το φαινόμενο αυτό δεν έχει μόνο ατομική διάσταση, αλλά και συστημική», σχολιάζει ο καθηγητής Mariusz Gujski, MD, από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Παρά την αυξανόμενη κλίμακα του προβλήματος, οι Ευρωπαίοι εξακολουθούν να αναζητούν σπάνια επαγγελματική βοήθεια. Μόνο το 17% επιλέγει να αναζητήσει εξειδικευμένη υποστήριξη – κυρίως λόγω της δύσκολης διαθεσιμότητας των υπηρεσιών και της αίσθησης ότι η ψυχική υγεία εξακολουθεί να επισκιάζεται από τη σωματική υγεία.
Η πρόληψη στη θεωρία και η ευρωπαϊκή πρακτική
Οι Ευρωπαίοι γνωρίζουν ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, αλλά δεν ενεργούν πάντα σύμφωνα με αυτή την αρχή. Από την άποψη της δημόσιας υγείας, η στάση απέναντι στις προληπτικές εξετάσεις είναι πιο ανησυχητική. Μόνο το 20% του ευρωπαϊκού πληθυσμού τις πραγματοποιεί τακτικά και το 34% τις αποφεύγει εντελώς. Στην Πολωνία, τα στατιστικά στοιχεία είναι ακόμη πιο αδύναμα: Μόνο το 10% των Πολωνών εκμεταλλεύεται το πλήρες πακέτο εξετάσεων, ενώ το 36% δεν πραγματοποιεί καμία προληπτική εξέταση.
Αυτό είναι ακόμη πιο παράδοξο, δεδομένου ότι οι μισοί Ευρωπαίοι θεωρούν ότι η πρόληψη είναι το κλειδί για μια μακρά και ειρηνική ζωή. Αυτό σημαίνει ότι αυτό που λείπει δεν είναι η γνώση, αλλά τα εργαλεία και οι προϋποθέσεις για την ενσωμάτωση της πρόληψης στην καθημερινή ζωή.
Καφές, συμπληρώματα διατροφής και η καθημερινή καταπολέμηση του στρες
Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν καθημερινό κομμάτι της ζωής για τα τρία τέταρτα των Ευρωπαίων. Στην Πολωνία, είναι ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των γυναικών και των νεαρών ενηλίκων. Ταυτόχρονα, η ήπειρος δεν εγκαταλείπει συνήθειες που δεν ευνοούν την υγεία: Ένας στους τρεις Ευρωπαίους πίνει αλκοόλ κάθε εβδομάδα, το 31% καπνίζει παραδοσιακά ή ηλεκτρονικά τσιγάρα, και – πιο συχνά – κάνει κατάχρηση καφέ και ενεργειακών ποτών.
«Η ανησυχία για την υγεία συνυπάρχει όλο και περισσότερο με την ανάγκη για άμεση τόνωση της διάθεσης και της ενέργειας. Στρεφόμαστε στα διεγερτικά όχι τόσο από άγνοια, αλλά από ανάγκη μείωσης του στρες και προσωρινής ανακούφισης – η οποία, σε μια κουλτούρα αμεσότητας, γίνεται μια παραπλανητική και επικίνδυνη στρατηγική», λέει ο καθηγητής Mateusz Jankowski, MD, του Κέντρου Ιατρικής Μεταπτυχιακής Εκπαίδευσης.
Ποιον εμπιστεύονται οι Ευρωπαίοι; Τον γιατρό – αλλά όχι απαραίτητα το σύστημα
Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες θεωρούν ότι τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης είναι δίκαια. Στην Πολωνία, το ποσοστό αυτό πέφτει μόλις στο 35%. Ωστόσο, οι Πολωνοί έχουν σχετικά υψηλή εμπιστοσύνη στους γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης (69%) και στους φαρμακοποιούς (58%).
Τι γίνεται με την τεχνητή νοημοσύνη; Μια διαβούλευση με τεχνητή νοημοσύνη θα εξέταζαν 2 στους 5 Ευρωπαίους, αλλά ταυτόχρονα το 53% δεν εμπιστεύεται την ποιότητα των συμβουλών αυτών. Αυτό δείχνει ότι η ψηφιακή ιατρική εγείρει περιέργεια, αλλά και επιφυλακτικότητα – ιδίως όταν λείπει η ανθρώπινη επαφή.
Η έκθεση STADA Health Report 2025 αποκαλύπτει ότι, παρά την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση σε θέματα υγείας, η Ευρώπη έχει κολλήσει σε μισό βήμα. Ξέρει πώς να φροντίζει την υγεία της, αλλά της λείπει ο χρόνος, τα κίνητρα, η διαθεσιμότητα των υπηρεσιών και η συστημική υποστήριξη. Η Πολωνία – με τη χαμηλή συχνότητα των εξετάσεων, τις μεγάλες οικονομικές ανησυχίες και την υψηλή δυσπιστία προς το σύστημα – ξεχωρίζει έναντι της ηπείρου ως χώρα που έχει ιδιαίτερη ανάγκη αλλαγής.
gr.euronews
The post Ένας στους δύο Ευρωπαίους αναβάλλει τη φροντίδα της υγείας του για αργότερα appeared first on SciNews.eu.
