StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Beyond Pitching Day: Κατευθύνοντας την Καινοτομία στην Υγεία
    18/02/2025 στις 4:44 pm
    Eμπειρογνώμονες της Exness μοιράζονται γνώσεις τους με φοιτητές του ΤΕΠΑΚ
    24/03/2025 στις 12:41 pm
    Με Επιτυχία Ολοκληρώθηκε το Ευρωπαϊκό Συνέδριο της Baker Tilly στην Αθήνα
    12/05/2025 στις 2:30 pm
    Latest News
    Από το εξωτερικό πίσω στην Κύπρο: η Exness επενδύει στη νέα γενιά
    30/09/2025 στις 10:29 am
    Η κυπριακή παράδοση ζωντάνεψε στις Υπεραγορές Αλφαμέγα
    30/09/2025 στις 10:03 am
    Η Anytime εμπιστεύεται τη RedwolfOgilvy για την 360° Επικοινωνία της
    29/09/2025 στις 1:11 pm
    9ο METRO Animal Day – Γιορτάζουμε την αγάπη μας για τα ζώα
    26/09/2025 στις 1:07 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Σύναψη συνεργασίας Βάσσος Ηλιάδης Λτδ & Μικροζυθοποιείο Πίβο
    03/01/2025 στις 9:55 am
    Να εξετάσουν πως να γεφυρώσουν το χάσμα ενθάρρυνε τους ηγέτες ο ΓΓ ΟΗΕ
    16/10/2024 στις 10:36 am
    Αυξάνονται οι Θάνατοι από Γρίπη Α’ στην Κύπρο – Τρεις Νεκροί, Πέντε Ασθενείς σε ΜΕΘ
    09/01/2025 στις 9:20 pm
    Latest News
    ΣΑΗ: Πρώτο βήμα για υγιή ανταγωνισμό το άνοιγμα Ανταγωνιστικής Αγοράς Ηλεκτρισμού
    30/09/2025 στις 12:35 pm
    Σε πιθανή διακοπή λειτουργίας υπηρεσιών οδεύει η χώρα, είπε ο Αμερικανός Αντιπρόεδρος
    30/09/2025 στις 12:07 pm
    Ο Μακρόν χαιρέτισε την δέσμευση Τραμπ να θέσει τέλος στον πόλεμο στη Γάζα
    30/09/2025 στις 10:45 am
    Παραδόθηκε το σχέδιο Τραμπ για τη Γάζα, οι κυριότερες διεθνείς αντιδράσεις
    30/09/2025 στις 10:41 am
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
    Ask Wire και Plot.gr αλλάζουν το τοπίο στην πληροφόρηση για τα ακίνητα στην Ελλάδα
    18/09/2025 στις 2:52 pm
    Gated communities: Μια επιλογή συνώνυμη της ασφάλειας και της ποιότητας ζωής
    10/09/2025 στις 11:09 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Όταν η Χρηματοδότηση της Ναυτιλίας Συναντά την Καινοτομία στα Επενδυτικά Ταμεία: Η Κύπρος στο Σταυροδρόμι
    29/09/2025 στις 10:58 am
    Τορναρίτης: «Τα αεροπορικά εισιτήρια Κύπρου–Ελλάδας πιο ακριβά και από Νέα Υόρκη!»
    23/09/2025 στις 1:32 pm
    mpMRI: Ένα ισχυρό εργαλείο για τον εντοπισμό και καλύτερη διαχείριση του καρκίνου του προστάτη
    22/09/2025 στις 1:25 pm
    Η φούσκα χρέους στην ΕΕ: Πλυντήριο που λειτουργεί μέχρι να χαλάσει
    18/09/2025 στις 4:31 pm
    Το EuroBasket 2025 ως παρακαταθήκη για το μέλλον
    18/09/2025 στις 10:46 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία

Δημοσιεύθηκε 20/08/2025 στις 4:47 pm
Share
SHARE

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των προβλημάτων ύπνου στην ηλικία των 14 ετών και του αυτοτραυματισμού στην ηλικία των 17 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Οι νεαροί έφηβοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αυτοτραυματιστούν όταν γίνουν 17 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αυτοαναφερόμενα προβλήματα ύπνου στην ηλικία των 14 ετών σχετίζονταν άμεσα με αυτοτραυματική συμπεριφορά τόσο τότε όσο και στην ηλικία των 17 ετών.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα πρότυπα ύπνου μπορεί να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ευημερία των εφήβων, δήλωσαν οι ερευνητές.

“Ο αυτοτραυματισμός είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων”, δήλωσε η Nicole Tang, μία από τις συγγραφείς της μελέτης και κλινική ψυχολόγος και ψυχολόγος υγείας στο Πανεπιστήμιο του Warwick.

“Γνωρίζοντας ότι ο κακός και κατακερματισμένος ύπνος είναι συχνά ένας δείκτης που προηγείται ή συνυπάρχει με αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές, μας δίνει μια χρήσιμη εστίαση για την παρακολούθηση του κινδύνου και την έγκαιρη πρόληψη”, πρόσθεσε η ίδια.

Τα τελευταία χρόνια, η ανεπάρκεια ύπνου και ο αυτοτραυματισμός στους νέους έχουν αναδειχθεί ξεχωριστά ως προβλήματα δημόσιας υγείας στην Ευρώπη.

Το ποσοστό των εφήβων που πληρούν τις συστάσεις ύπνου κατά τις σχολικές ημέρες κυμαίνεται από 32% στην Πολωνία έως 86,3% στο φλαμανδικό τμήμα του Βελγίου, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2020 .

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AASM) συνιστά στους 13-18χρονους να κοιμούνται οκτώ έως δέκα ώρες τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Η τελευταία μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Child Psychology and Psychiatry, συμπεριέλαβε περισσότερους από 10.000 συμμετέχοντες ηλικίας 14 ετών στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Τους ρώτησαν σχετικά με τα προβλήματα ύπνου που αντιμετώπιζαν, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που κοιμόντουσαν τις σχολικές ημέρες, του χρόνου που χρειάζονταν για να κοιμηθούν και του χρόνου που ξυπνούσαν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι 14χρονοι ρωτήθηκαν επίσης αν είχαν πληγώσει ή τραυματίσει σκόπιμα τον εαυτό τους.

Τους τέθηκε ξανά η ίδια ερώτηση τρία χρόνια αργότερα, όταν ερωτήθηκαν σε ηλικία 17 ετών.

Όταν οι νεαροί έφηβοι κοιμόντουσαν λιγότερο τις σχολικές νύχτες, ξυπνούσαν συχνότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή αργούσαν περισσότερο να κοιμηθούν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν αυτοτραυματισμό στις ηλικίες 14 και 17 ετών, σύμφωνα με τη μελέτη.

Τα προβλήματα ύπνου αύξησαν αυτούς τους κινδύνους ακόμη και αφού οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους γνωστούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, οι προηγούμενες περιπτώσεις αυτοτραυματισμού, η αυτοεκτίμηση και η κατάθλιψη.

Δεν είναι ακόμη σαφές γιατί ακριβώς φαίνεται να υπάρχει σχέση μεταξύ κακού ύπνου και αυτοτραυματισμού. Οι ερευνητές εξέτασαν αν ο κακός ύπνος θα μπορούσε να συνδεθεί με χειρότερη λήψη αποφάσεων, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αλλά αποδείχθηκε ότι αυτό δεν ισχύει.

Ακόμα κι έτσι, οι ερευνητές σημείωσαν ότι ο ύπνος είναι ένας “τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου”, πράγμα που σημαίνει ότι η βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου των εφήβων μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου αυτοτραυματισμού και να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη.

“Ενώ πρόκειται σαφώς για μια δυσμενή σχέση … μπορούμε πραγματικά να κάνουμε κάτι γι’ αυτό”, δήλωσε η Michaela Pawley, μία από τις συγγραφείς της μελέτης και ερευνήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Warwick.

“Αν η σχέση μεταξύ ύπνου και αυτοτραυματισμού ισχύει και με καλά τοποθετημένες παρεμβάσεις στα σχολεία και τα σπίτια, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να αντιστρέψουμε την κατάσταση”, πρόσθεσε.

Αν σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε και έχετε ανάγκη να μιλήσετε, απευθυνθείτε στους Befrienders Worldwide, έναν διεθνή οργανισμό με γραμμές βοήθειας σε 32 χώρες. Επισκεφθείτε το befrienders.org για να βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου για την περιοχή σας.

ΠΗΓΗ: gr.euronews

The post Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Νευρολόγος προτείνει 4 κινήσεις που προστατεύουν το μυαλό και ακονίζουν τη μνήμη
Μελέτη: Οι αρτηρίες των γυναικών παρουσιάζουν σημάδια ταχύτερης γήρανσης μετά τον Covid
Ανδρική Υπογονιμότητα. Διαχείριση – Αντιμετώπιση – Γενετική Ασφάλεια
Τα αυτοκίνητα του Μασκ αντέχουν τις σφαίρες, αλλά όχι… περιττώματα πτηνών και βροχή!
Τιμ Μπέρνερς-Λι: Τι βλέπει για το μέλλον ο εφευρέτης του World Wide Web
TAGGED:ΈρευναΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Μικροσκοπικά σκουλήκια θα μπορούσαν να «βοηθήσουν» στη θεραπεία της σχιζοφρένειας
Επόμενο «Απαράδεκτο» το σχέδιο εποικισμού Δ. Όχθης από Ισραήλ, λέει ο Ιταλός ΥΠΕΞ

Τελευταία Νέα

ΣΑΗ: Πρώτο βήμα για υγιή ανταγωνισμό το άνοιγμα Ανταγωνιστικής Αγοράς Ηλεκτρισμού
Κύπρος Οικονομικά
Σε πιθανή διακοπή λειτουργίας υπηρεσιών οδεύει η χώρα, είπε ο Αμερικανός Αντιπρόεδρος
Διεθνή
Η μαγική επιλεκτικότητα της μνήμης: Γιατί θυμόμαστε το ασήμαντα, αλλά ξεχνάμε τα βασικά
Επιστήμη & Τεχνολογία

Δείτε και αυτά

Εξαφανίζεται η ατμόσφαιρα κοντινού στη Γη εξωπλανήτη που πιστεύουμε ότι είναι φιλικός στη ζωή (βίντεο)

01/03/2024 στις 6:42 am

Βρέθηκε μυστηριώδες θαλάσσιο πλάσμα σε βρετανικά ύδατα

05/03/2024 στις 10:12 am

Βιοτσίπ υπόσχεται επανάσταση σε υπολογιστές και τεχνητή νοημοσύνη

13/03/2024 στις 6:47 am

O CMO της Exness, Alfonso Cardalda, εμπνέει τα ταλέντα του μέλλοντος στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας

28/11/2024 στις 11:07 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?