StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Η Wizz Air Αναγνωριζεται ως η Καλυτερη Αεροπορικη εταιρεια για τη μειωση ανθρακα από το World Finance
    09/12/2024 στις 3:20 pm
    Η WIZZ AIR ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΕΙ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΑΕΡΟΣΥΝΟΔΩΝ ΣΤΗ ΛΑΡΝΑΚΑ ΤΟΝ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ
    09/01/2025 στις 3:57 pm
    Ανοίγει στη Λεμεσό Εβραϊκό Σχολείο το 2027
    06/02/2025 στις 12:29 pm
    Latest News
    Η νέα εποχή του Massimo Dutti ξεκινά από την Κύπρο – Μόνο στο My Mall Limassol
    09/09/2025 στις 3:26 pm
    Υπεραγορές Αλφαμέγα και Bean Bar επαναπιστοποιούνται ως Great Place to Work®
    09/09/2025 στις 11:23 am
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Η payabl. επιστρέφει ως Title Sponsor του τουρνουά καλαθόσφαιρας «Νεόφυτος Χανδριώτης» 2025
    08/09/2025 στις 3:06 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Nέα ανάπλαση της Πλατείας Ηρώων!
    14/10/2024 στις 2:41 pm
    Στις 10/2 αναμένονται οι συναντήσεις Ντι Κάρλο με 2 ηγέτες, πληροφορείται το ΚΥΠΕ
    29/01/2025 στις 10:47 am
    Το Τμήμα Γεωργίας διερευνά διάθεση χαλλουμιού
    15/10/2024 στις 3:17 pm
    Latest News
    BRICS έναντί G7: Οικονομική ισορροπία και τι μέλλει γενέσθαι
    09/09/2025 στις 4:15 pm
    Θετικό το Ισραήλ στη πρόταση Τραμπ, θετική η Παλαιστίνη για αφοπλισμό Χαμάς
    09/09/2025 στις 4:19 pm
    Συμφέροντα απεργάζονται τη μη εκτέλεση του έργου, είπε για το καλώδιο ο Γεραπετρίτης
    09/09/2025 στις 4:07 pm
    Άνοδο καταγράφει το Χρηματιστήριο την Τρίτη
    09/09/2025 στις 3:47 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Επένδυση εκατομμυρίων με υπογραφή Cyview, αλλάζει την εικόνα των Λατσιών
    05/09/2025 στις 12:44 pm
    My Home Rewards: Το στεγαστικό που στηρίζει το νέο σας ξεκίνημα με €2000 για επίπλωση και οικιακό εξοπλισμό
    18/08/2025 στις 7:45 am
    Ask Wire: Τα 10 μεγάλα deals στα ακίνητα το 1ο εξάμηνο του 2025
    06/08/2025 στις 11:31 am
    Γιατί οι νέες γενιές επιλέγουν βιώσιμες κατοικίες
    04/08/2025 στις 1:54 pm
    Θετική η εικόνα στην αγορά ακινήτων κόντρα στις προκλήσεις – Γιατί δεν πέφτουν οι τιμές
    04/08/2025 στις 1:48 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
    «Ακριβή» σχέδια ΕΕ για αποστολή στρατιωτών στην Ουκρανία, λέει η φον ντερ Λάιεν
    01/09/2025 στις 9:14 am
    Σπάνιες γαίες: Η απεξάρτηση από την Κίνα (μπορεί να) ξεκινάει από αυτή την ευρωπαϊκή πόλη
    30/08/2025 στις 10:20 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Η Χρηματιστικοποίηση των Κατοικιών σε Κύπρο και Ελλάδα: Τι Σημαίνει για Ιδιοκτήτες και Ενοικιαστές
    04/09/2025 στις 2:26 pm
    Τραμπ: «Ίσως χρειαστεί να ξηλώσουμε τις συμφωνίες για τους δασμούς» – Τι σχολίασε για την ΕΕ
    03/09/2025 στις 10:44 pm
    Η αύξηση των ανέργων στην Γερμανία και η ανάγκη για μεταρρυθμίσεις. Του Χρ. Χριστοδούλου-Βόλου
    01/09/2025 στις 10:55 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία

Δημοσιεύθηκε 20/08/2025 στις 4:47 pm
Share
SHARE

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των προβλημάτων ύπνου στην ηλικία των 14 ετών και του αυτοτραυματισμού στην ηλικία των 17 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Οι νεαροί έφηβοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αυτοτραυματιστούν όταν γίνουν 17 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αυτοαναφερόμενα προβλήματα ύπνου στην ηλικία των 14 ετών σχετίζονταν άμεσα με αυτοτραυματική συμπεριφορά τόσο τότε όσο και στην ηλικία των 17 ετών.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα πρότυπα ύπνου μπορεί να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ευημερία των εφήβων, δήλωσαν οι ερευνητές.

“Ο αυτοτραυματισμός είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων”, δήλωσε η Nicole Tang, μία από τις συγγραφείς της μελέτης και κλινική ψυχολόγος και ψυχολόγος υγείας στο Πανεπιστήμιο του Warwick.

“Γνωρίζοντας ότι ο κακός και κατακερματισμένος ύπνος είναι συχνά ένας δείκτης που προηγείται ή συνυπάρχει με αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές, μας δίνει μια χρήσιμη εστίαση για την παρακολούθηση του κινδύνου και την έγκαιρη πρόληψη”, πρόσθεσε η ίδια.

Τα τελευταία χρόνια, η ανεπάρκεια ύπνου και ο αυτοτραυματισμός στους νέους έχουν αναδειχθεί ξεχωριστά ως προβλήματα δημόσιας υγείας στην Ευρώπη.

Το ποσοστό των εφήβων που πληρούν τις συστάσεις ύπνου κατά τις σχολικές ημέρες κυμαίνεται από 32% στην Πολωνία έως 86,3% στο φλαμανδικό τμήμα του Βελγίου, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2020 .

Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AASM) συνιστά στους 13-18χρονους να κοιμούνται οκτώ έως δέκα ώρες τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Η τελευταία μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Child Psychology and Psychiatry, συμπεριέλαβε περισσότερους από 10.000 συμμετέχοντες ηλικίας 14 ετών στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Τους ρώτησαν σχετικά με τα προβλήματα ύπνου που αντιμετώπιζαν, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που κοιμόντουσαν τις σχολικές ημέρες, του χρόνου που χρειάζονταν για να κοιμηθούν και του χρόνου που ξυπνούσαν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι 14χρονοι ρωτήθηκαν επίσης αν είχαν πληγώσει ή τραυματίσει σκόπιμα τον εαυτό τους.

Τους τέθηκε ξανά η ίδια ερώτηση τρία χρόνια αργότερα, όταν ερωτήθηκαν σε ηλικία 17 ετών.

Όταν οι νεαροί έφηβοι κοιμόντουσαν λιγότερο τις σχολικές νύχτες, ξυπνούσαν συχνότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή αργούσαν περισσότερο να κοιμηθούν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν αυτοτραυματισμό στις ηλικίες 14 και 17 ετών, σύμφωνα με τη μελέτη.

Τα προβλήματα ύπνου αύξησαν αυτούς τους κινδύνους ακόμη και αφού οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους γνωστούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, οι προηγούμενες περιπτώσεις αυτοτραυματισμού, η αυτοεκτίμηση και η κατάθλιψη.

Δεν είναι ακόμη σαφές γιατί ακριβώς φαίνεται να υπάρχει σχέση μεταξύ κακού ύπνου και αυτοτραυματισμού. Οι ερευνητές εξέτασαν αν ο κακός ύπνος θα μπορούσε να συνδεθεί με χειρότερη λήψη αποφάσεων, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αλλά αποδείχθηκε ότι αυτό δεν ισχύει.

Ακόμα κι έτσι, οι ερευνητές σημείωσαν ότι ο ύπνος είναι ένας “τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου”, πράγμα που σημαίνει ότι η βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου των εφήβων μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου αυτοτραυματισμού και να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη.

“Ενώ πρόκειται σαφώς για μια δυσμενή σχέση … μπορούμε πραγματικά να κάνουμε κάτι γι’ αυτό”, δήλωσε η Michaela Pawley, μία από τις συγγραφείς της μελέτης και ερευνήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Warwick.

“Αν η σχέση μεταξύ ύπνου και αυτοτραυματισμού ισχύει και με καλά τοποθετημένες παρεμβάσεις στα σχολεία και τα σπίτια, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να αντιστρέψουμε την κατάσταση”, πρόσθεσε.

Αν σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε και έχετε ανάγκη να μιλήσετε, απευθυνθείτε στους Befrienders Worldwide, έναν διεθνή οργανισμό με γραμμές βοήθειας σε 32 χώρες. Επισκεφθείτε το befrienders.org για να βρείτε τον αριθμό τηλεφώνου για την περιοχή σας.

ΠΗΓΗ: gr.euronews

The post Νέα μελέτη διαπιστώνει σύνδεση μεταξύ προβλημάτων ύπνου και αυτοτραυματισμού στην εφηβεία appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

IFA 2025: Η Samsung παρουσιάζει το όραμά της για το σπίτι του μέλλοντος «AI Home: Future Living, Now»
Ακόμη και δύο φορές γυμναστική την εβδομάδα… σώζουν καρδιές
Samsung: Eνώνει δυνάμεις με τον Jamie Oliver για τη δημιουργία νέας σειράς συνταγών σε συσκευές Bespoke AI
Οι τετραήμερες εβδομάδες εργασίας είναι καλές για την υγεία των εργαζομένων διαπιστώνει πιλοτική έρευνα σε έξι χώρες
Ο «Ψηφιακός Πολίτης» είναι γεγονός, για «νέα εποχή» μιλάει ο Πρόεδρος
TAGGED:ΈρευναΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Μικροσκοπικά σκουλήκια θα μπορούσαν να «βοηθήσουν» στη θεραπεία της σχιζοφρένειας
Επόμενο «Απαράδεκτο» το σχέδιο εποικισμού Δ. Όχθης από Ισραήλ, λέει ο Ιταλός ΥΠΕΞ

Τελευταία Νέα

BRICS έναντί G7: Οικονομική ισορροπία και τι μέλλει γενέσθαι
Κύπρος
Θετικό το Ισραήλ στη πρόταση Τραμπ, θετική η Παλαιστίνη για αφοπλισμό Χαμάς
Διεθνή Επικαιρότητα
Συμφέροντα απεργάζονται τη μη εκτέλεση του έργου, είπε για το καλώδιο ο Γεραπετρίτης
Ελλάδα Κύπρος Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Από τους καύσωνες στην επισιτιστική ανασφάλεια – Μια ματιά στην παγκόσμια κλιματική κρίση

20/02/2024 στις 6:25 am

Ποιες είναι οι GenAI εφαρμογές που ανταγωνίζονται το ChatGPT

16/06/2025 στις 10:05 am

Invest Cyprus: Προώθηση της Κύπρου ως διεθνές τεχνολογικό κέντρο στην κορυφαία εκδήλωση Viva Technology του Παρισιού

28/05/2024 στις 2:50 pm

Η CIA «είδε» εξωγήινους στη Σελήνη, μυστική βάση με πύργους και ανθρωποειδή

04/06/2025 στις 6:25 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?