StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    TUI Ireland: Η Κύπρος στους προορισμούς του 2025
    17/05/2024 στις 2:48 pm
    Έγκριση για άλλα δύο Malls στη Λεμεσό!
    05/06/2024 στις 2:05 pm
    Ο ΣΕΛΚ έτοιμος να συμβάλει στην επόμενη μέρα της Κύπρου
    19/06/2024 στις 4:34 pm
    Latest News
    Η Χριστίνα Πέτρου κέρδισε τις εντυπώσεις στη Milan Design Week
    08/10/2025 στις 1:16 pm
    Η Άλμπα Λάρσεν εντυπωσίασε με το στυλ της, φορώντας Tommy Jeans, στο Grand Prix της Σιγκαπούρης
    08/10/2025 στις 1:08 pm
    Η Themis Portfolio Management επενδύει στην κοινωνία μέσω της εκπαίδευσης
    08/10/2025 στις 12:34 pm
    Άκρως επιτυχημένο το διήμερο εκπτώσεων της Mangas Home Improvement – Οι προσφορές συνεχίζονται για όλο τον Οκτώβριο
    08/10/2025 στις 11:06 am
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Μεταξύ 30 και 40 δισ. το κόστος ανοικοδόμησης Γάζας, σύμφωνα με τον ΟΗΕ
    02/05/2024 στις 11:16 pm
    ΟΟΣΑ: Το πλήρες πλήγμα από τους αμερικανικούς δασμούς δεν έχει ακόμη φανεί
    23/09/2025 στις 3:28 pm
    Yποδείξεις ΥΠΟΙΚ για βιώσιμες λύσεις για χρέη νοικοκυριών
    24/05/2024 στις 9:56 am
    Latest News
    Πρωτιά στη βιώσιμη ανάπτυξη: Η Photos Photiades Breweries με 100% καθαρή ενέργεια
    08/10/2025 στις 3:21 pm
    Χωρίς ιδιαίτερη μεταβολή συνεχίζεται η διαπραγμάτευση στο ΧΑΚ
    08/10/2025 στις 2:51 pm
    H Xαμάς καταδικάζει την επίσκεψη Ισραηλινού Υπουργού στο Αλ Άκσα
    08/10/2025 στις 1:48 pm
    Σε πνεύμα αισιοδοξίας οι συνομιλίες στην Αίγυπτο δήλωσε αξιωματούχος της Χαμάς
    08/10/2025 στις 1:45 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Landbank Analytics: Ανάρπαστα τα μεταχειρισμένα διαμερίσματα και σπίτια
    07/10/2025 στις 1:35 pm
    Νέο Open Day & Live Bidding Event από την Altamira στο Regal Gardens
    06/10/2025 στις 3:18 pm
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Η ΕΔΕΚ των… επιγόνων και του νεποτισμού!
    05/10/2025 στις 11:11 pm
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Κατάργηση του αντιδημοκρατικού νόμου Χριστοδουλίδη για τις διαδηλώσεις τώρα
    07/10/2025 στις 1:41 pm
    Landbank Analytics: Ανάρπαστα τα μεταχειρισμένα διαμερίσματα και σπίτια
    07/10/2025 στις 1:35 pm
    1η Οκτωβρίου: Ένα σημαντικό βήμα για την αγορά ηλεκτρισμού
    06/10/2025 στις 3:00 pm
    Η ΕΔΕΚ των… επιγόνων και του νεποτισμού!
    05/10/2025 στις 11:11 pm
    Ανήλικοι και τυχερά παιχνίδια: Μια πρόκληση που μας αφορά όλους
    03/10/2025 στις 1:49 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Τανγκό, ζωγραφική και gaming τα «φάρμακα» για τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Τανγκό, ζωγραφική και gaming τα «φάρμακα» για τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη

Δημοσιεύθηκε 08/10/2025 στις 1:59 pm
Share
SHARE

Οι ερευνητές έδειξαν ότι η δημιουργική ενασχόληση μπορεί να διατηρήσει τη λειτουργική συνδεσιμότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι πιο ευάλωτες στην παρακμή

Φαίνεται ότι το μυστικό για έναν νεότερο, υγιέστερο εγκέφαλο μπορεί να μην βρίσκεται σε ένα χάπι ή σε ένα περιοδικό με σταυρόλεξα, αλλά στην πίστα, σε ένα καβαλέτο ή πίσω από ένα χειριστήριο βιντεοπαιχνιδιού.

Περιεχόμενα
Οι ερευνητές έδειξαν ότι η δημιουργική ενασχόληση μπορεί να διατηρήσει τη λειτουργική συνδεσιμότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι πιο ευάλωτες στην παρακμήΠώς διεξήχθη η μελέτη

Μια νέα διεθνής μελέτη δείχνει ότι δημιουργικά χόμπι όπως ο χορός τανγκό, η ζωγραφική, η μουσική ή ακόμη και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της φυσικής γήρανσης του εγκεφάλου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται τακτικά με τέτοιες δραστηριότητες τείνουν να έχουν “νεότερους” εγκεφάλους – και ότι ακόμη και οι αρχάριοι μπορούν να επωφεληθούν μαθαίνοντας κάτι καινούριο.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, ανέλυσε εγκεφαλικές σαρώσεις από χορευτές, μουσικούς, εικαστικούς καλλιτέχνες και παίκτες βιντεοπαιχνιδιών σε δέκα χώρες.

Χρησιμοποιώντας τα λεγόμενα “εγκεφαλικά ρολόγια” – μοντέλα μηχανικής μάθησης που συγκρίνουν τη βιολογική ηλικία του εγκεφάλου με τη χρονολογική ηλικία – η ομάδα ανακάλυψε ότι οι δημιουργικές δραστηριότητες φαίνεται να διατηρούν τη νευρολογική νεότητα.

Στις περιοχές του εγκεφάλου που είναι πιο ευάλωτες στη γήρανση, η δημιουργικότητα φάνηκε να ενισχύει την επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών περιοχών. Όσοι είχαν τη μεγαλύτερη εμπειρία είχαν τους πιο νεανικούς εγκεφάλους, αλλά ακόμη και οι αρχάριοι έδειξαν σημάδια πιο αργής γήρανσης.

Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν αφήσει να εννοηθεί ότι η δημιουργικότητα μπορεί να υποστηρίξει την ψυχική ευημερία, λίγες έχουν εξηγήσει τη βιολογία που κρύβεται πίσω από αυτή. “Υπάρχουν πραγματικά φτωχά μηχανιστικά στοιχεία”, λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Agustín Ibáñez, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Adolfo Ibáñez στο Σαντιάγο της Χιλής.

Πώς διεξήχθη η μελέτη

Ο Ibáñez και οι συνάδελφοί του κατασκεύασαν εγκεφαλικά ρολόγια χρησιμοποιώντας δεδομένα νευροαπεικόνισης από 1.240 άτομα. Τα μοντέλα αυτά εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο οι περιοχές του εγκεφάλου συντονίζονται μεταξύ τους – γνωστό ως λειτουργική συνδεσιμότητα – για να εκτιμήσουν πόσο γηρασμένος είναι πραγματικά ένας εγκέφαλος.

Στη συνέχεια εφάρμοσαν τα μοντέλα σε 232 άτομα που χόρευαν, ζωγράφιζαν, έπαιζαν τακτικά όργανα ή βιντεοπαιχνίδια, για να δουν πώς η εμπειρία και οι δεξιότητές τους επηρέαζαν τη γήρανση του εγκεφάλου.

Σε κάθε δημιουργική ενασχόληση, εκείνοι που εξασκούνταν τακτικά εμφάνιζαν σημάδια νεότερου εγκεφάλου. Το αποτέλεσμα ήταν πιο αισθητό στους χορευτές του τανγκό: ο εγκέφαλός τους φαινόταν, κατά μέσο όρο, επτά χρόνια νεότερος από την πραγματική τους ηλικία.

Για να διαπιστώσουν ποια μέρη του εγκεφάλου ωφελήθηκαν περισσότερο, οι ερευνητές χαρτογράφησαν τις βασικές περιοχές που επηρεάζονται από τη δημιουργικότητα. Διαπίστωσαν τις μεγαλύτερες επιδράσεις στη μετωποπαρεγκεφαλιδική περιοχή – κρίσιμη για τη λήψη αποφάσεων και τη μνήμη εργασίας – μία από τις περιοχές που συνήθως μειώνεται ταχύτερα με την ηλικία.

Οι έμπειροι συμμετέχοντες παρουσίασαν επίσης ισχυρότερες συνδέσεις σε δίκτυα που συνδέονται με τον ρυθμό, την κίνηση και τον συντονισμό.

Οι ερευνητές ήθελαν επίσης να μάθουν αν η απόκτηση μιας νέας δημιουργικής δεξιότητας αργότερα στη ζωή θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά. Για να το ελέγξουν αυτό, εκπαίδευσαν 24 εθελοντές να παίζουν το StarCraft II, ένα σύνθετο, βασισμένο στη στρατηγική βιντεοπαιχνίδι, ενώ μια άλλη ομάδα έμαθε ένα απλούστερο, βασισμένο σε κανόνες παιχνίδι.

Μετά από μερικές εβδομάδες παιχνιδιού, οι αρχάριοι του StarCraft II εμφάνισαν μειωμένη ηλικία του εγκεφάλου και πιο οξυμένα σκορ προσοχής, με αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές που συνδέονται με την αντίληψη και την αναγνώριση αντικειμένων. Η ομάδα ελέγχου, ωστόσο, δεν παρουσίασε καμία τέτοια αλλαγή.

“Δεν χρειάζεται να είσαι ο Ντα Βίντσι για να έχεις υγιή αποτελέσματα”, λέει ο Ibáñez.

“Αυτές οι επιδράσεις που καθυστερούν την ηλικία θα μπορούσαν να συμβούν επειδή η δημιουργικότητα εμπλέκει περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου από ό,τι οι τυπικές γνωστικές ασκήσεις, όπως οι γρίφοι και τα παιχνίδια”, λέει η Francisca Rodriguez, γνωσιακή επιστήμονας στο Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Ασθενειών στο Greifswald.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η δημιουργική ενασχόληση ενισχύει την ντοπαμίνη και τον BDNF (νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο) – χημικές ουσίες που υποστηρίζουν τη μάθηση, τα κίνητρα και την ανάπτυξη νέων νευρώνων και συνάψεων.

Έτσι, αν σκοπεύατε να ξεκινήσετε μαθήματα πιάνου, να γραφτείτε σε ένα μάθημα σάλσα ή να δοκιμάσετε επιτέλους τη ζωγραφική – η επιστήμη δείχνει ότι ο εγκέφαλός σας μπορεί να σας ευχαριστεί γι’ αυτό.

gr.euronews

The post Τανγκό, ζωγραφική και gaming τα «φάρμακα» για τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Starship: Καταστράφηκε στο τέλος της δοκιμαστικής πτήσης το «Αστρόπλοιο» του Έλον Μασκ
Τραμπ: «Βρέθηκε αγοραστής για το TikTok» – Ξανά στο προσκήνιο ο τεχνολογικός εθνικισμός των ΗΠΑ
Κάμερα τεχνητής νοημοσύνης ανέλαβε με επιτυχία βοηθός χειρουργού σε επέμβαση
Παράξενος εξωπλανήτης είναι ελαφρύς «σαν μαλλί της γριάς»
Ημερήσιο όριο στα social για εφήβους – Η Βρετανία ανοίγει τη συζήτηση
TAGGED:ΈρευναΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Σε πνεύμα αισιοδοξίας οι συνομιλίες στην Αίγυπτο δήλωσε αξιωματούχος της Χαμάς
Επόμενο H Xαμάς καταδικάζει την επίσκεψη Ισραηλινού Υπουργού στο Αλ Άκσα

Τελευταία Νέα

Επιληψία και παιδιά: Η AI εντοπίζει κρυφές αλλοιώσεις- Ελπίδες για μελλοντική θεραπεία
Επιστήμη & Τεχνολογία
Πρωτιά στη βιώσιμη ανάπτυξη: Η Photos Photiades Breweries με 100% καθαρή ενέργεια
Κύπρος
Περισσότεροι από 100 εκατομμύρια άνθρωποι ατμίζουν παγκοσμίως σε ένα “νέο κύμα εξάρτησης από τη νικοτίνη”, λέει ο ΠΟΥ
Επιστήμη & Τεχνολογία

Δείτε και αυτά

Βρέθηκε μυστηριώδες θαλάσσιο πλάσμα σε βρετανικά ύδατα

05/03/2024 στις 10:12 am

Οι ΗΠΑ επέστρεψαν με τον Οδυσσέα στη Σελήνη μισό αιώνα μετά το Apollo (φωτογραφίες)

23/02/2024 στις 6:48 am

Οι θάνατοι από καρκίνο παγκοσμίως αναμένεται να αυξηθούν κατά σχεδόν 75% τα επόμενα 25 χρόνια

26/09/2025 στις 4:49 pm

Παρέμβαση στη συζήτηση για την ευθανασία. Του Γιώργου Παυλίδη

03/06/2025 στις 9:19 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?