StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Νέος CEO της MHV ο Αχιλλέας Δωροθέου
    15/02/2024 στις 9:56 am
    PrivilEDGE Club: Η Τράπεζα Κύπρου επαναπροσδιορίζει την προσωπική Ιδιωτική Τραπεζική
    04/03/2024 στις 9:46 am
    Εισαγωγή 20 νέων εταιρειών στο ΧΑΚ
    14/03/2024 στις 10:32 am
    Latest News
    Kyndryl: Συνεργάζεται με Microsoft για την έναρξη του Kyndryl Microsoft Acceleration Hub για την προώθηση καινοτομίας και ψηφιακού μετασχηματισμού
    29/07/2025 στις 1:34 pm
    Υπεραγορές Αλφαμέγα: Εξαγοράζουν το Foody Market-Θα λειτουργεί υπό την επωνυμία Alphamega Express
    28/07/2025 στις 9:32 am
    Με δέσμευση ύψους €100,000 ο ‘Ομιλος εταιριών Rostro και το Ίδρυμα Rostro μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές
    28/07/2025 στις 9:27 am
    Πότε προστατεύονται οι whistleblowers. Του Παναγιώτη Τσαγγάρη
    23/07/2025 στις 11:16 am
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Κέρδη καταγράφει την Τρίτη το ΧΑΚ
    18/03/2025 στις 2:07 pm
    Μεταρρυθμίσεις και παραγωγικότητα συζήτησαν Υπουργός Εργασίας – ΠΑΣΥΔΥ
    21/03/2025 στις 4:22 pm
    Οριακές ζημιές καταγράφει την Παρασκευή το ΧΑΚ
    28/03/2025 στις 1:40 pm
    Latest News
    Αύξηση 5,4% στις μέσες ακαθάριστες μηνιαίες απολαβές των υπαλλήλων
    29/07/2025 στις 4:20 pm
    Με οριακά κέρδη συνεχίζεται η διαπραγμάτευση στο ΧΑΚ
    29/07/2025 στις 4:10 pm
    Νέο κεφάλαιο στη διατλαντική οικονομική συνεργασία, λέει η Κομισιόν
    29/07/2025 στις 3:32 pm
    Την αναστολή καταβολής των δόσεων των πυρόπληκτων, ζητά ο ΣΥΠΡΟΔΑΤ
    29/07/2025 στις 2:59 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Landbank Analytics: Ανάλυση αγοράς ενοικίων – Προσφορά και ζητούμενες τιμές οικιών
    23/07/2025 στις 1:41 pm
    Η Επιστροφή ενός Θρύλου: Το Pendeli Resort Ξανανοίγει τις Πόρτες του στις Πλάτρες
    11/07/2025 στις 1:32 pm
    Μια πολυώροφη ανάπτυξη που ανεβάζει την απόδοσή σου
    11/07/2025 στις 12:31 am
    Ask Wire: Δυναμική επιστροφή για την αγορά ακινήτων υψηλής αξίας τον Μάιο 2025
    03/07/2025 στις 1:40 pm
    3η καλοκαιρινή συλλογή: 26 διαμερίσματα και επαύλεις με θέα τη θάλασσα από την Altamira Real Estate
    03/07/2025 στις 1:35 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Καιγόταν η Λεμεσός και αυτοί είχαν το νου τους… στις κάμερες τροχαίας
    24/07/2025 στις 8:31 am
    VIDEO: Κύπριος μεγιστάνας θύμα deepfake απάτης – Το μήνυμα που ανάρτησε
    22/07/2025 στις 11:50 am
    Η έξοδος της Ειρήνης – Σπάει οριστικά η σχέση με το ΑΚΕΛ…
    18/07/2025 στις 9:48 am
    Οι τρεις γυναίκες-κλειδιά στην επικοινωνιακή στρατηγική της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ
    14/07/2025 στις 8:50 am
    Αυτοί θα πληρώσουν τους δασμούς Τραμπ – Οι πιο ευάλωτες χώρες της Ευρώπης
    13/07/2025 στις 12:01 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Πότε προστατεύονται οι whistleblowers. Του Παναγιώτη Τσαγγάρη
    28/07/2025 στις 8:00 am
    Landbank Analytics: Ανάλυση αγοράς ενοικίων – Προσφορά και ζητούμενες τιμές οικιών
    23/07/2025 στις 1:41 pm
    Το δίλημμα της ΕΚΤ: Τι θα διαμορφώσει τις αποφάσεις για τα επιτόκια τους επόμενους μήνες
    17/07/2025 στις 1:27 pm
    Μνήμη και ευθύνη: 51 χρόνια από  το πραξικόπημα και την εισβολή
    16/07/2025 στις 1:20 pm
    Σημαντικός ο ρόλος της Κύπρου και της CYMEPA στο METAVASEA
    15/07/2025 στις 1:24 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Cap St Georges Hotel & Resort: Το πολυτελές ξενοδοχείο της Πάφου προσλαμβάνει
    27/07/2025 στις 11:59 am
    Medochemie και Remedica προσλαμβάνουν άμεσα!
    19/07/2025 στις 2:30 pm
    Προσαρμογή Βιογραφικού: Η στρατηγική που θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε
    18/07/2025 στις 11:59 pm
    Το Heritage Private School and Institute προσλαμβάνει
    24/06/2025 στις 8:30 pm
    📣 Lidl UP: Learn & Work | Σπούδασε με μισθό, αποφοίτησε με καριέρα
    24/06/2025 στις 3:29 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Το χόμπι που σώζει τους ηλικιωμένους από την κατάθλιψη – Ενισχύει τους δεσμούς και ανανεώνει την αίσθηση σκοπού
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Το χόμπι που σώζει τους ηλικιωμένους από την κατάθλιψη – Ενισχύει τους δεσμούς και ανανεώνει την αίσθηση σκοπού

Δημοσιεύθηκε 12/06/2025 στις 1:04 pm
Share
SHARE

Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι είναι οι αλλαγές που φέρνει ο χρόνος: Από τη σωματική και νοητική φθορά, την απώλεια αγαπημένων προσώπων και την έλλειψη ανεξαρτησίας, οι αλλαγές αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αίσθημα αποσύνδεσης, αβεβαιότητας, ακόμη και σε απώλεια ταυτότητας.

Αδιαμφισβήτητα, η γήρανση είναι ένα κεφάλαιο με πολλές προκλήσεις. Κι ενώ οι ειδικοί συχνά επικεντρώνονται στις υγιεινές συνήθειες, που μπορούν να διασφαλίσουν έναν όσο το δυνατόν πιο γερό οργανισμό, η Tricia King, Λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Sunshine Coast θυμίζει ότι υπάρχει ένας εξίσου σημαντικός παράγοντας που χρήζει φροντίδας: Η ευημερία.

Περιεχόμενα
Μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι είναι οι αλλαγές που φέρνει ο χρόνος: Από τη σωματική και νοητική φθορά, την απώλεια αγαπημένων προσώπων και την έλλειψη ανεξαρτησίας, οι αλλαγές αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αίσθημα αποσύνδεσης, αβεβαιότητας, ακόμη και σε απώλεια ταυτότητας.Το χόμπι που εξασφαλίζει καλά γηρατειάΓιατί φωτογραφία;Περισσότερο από ένα χόμπιΕπανασύνδεση με τον κόσμο

Το χόμπι που εξασφαλίζει καλά γηρατειά

Όπως επισημαίνει σε άρθρο της στο The Conversation η δρ. King, ένα αγαπημένο χόμπι αναδεικνύεται ως μια πολύτιμη δραστηριότητα για το υγιές γήρας: Η φωτογραφία. ‘Ενα απλό και οικείο εργαλείο -μια φωτογραφική μηχανή- δείχνει αξιοσημείωτες δυνατότητες στο να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να περιηγηθούν στις προκλήσεις που προκύπτουν με το πέρασμα του χρόνου. Η δρ. King συνεργάζεται χρόνια με ηλικιωμένα άτομα, βοηθώντας τα να αξιοποιήσουν τη φωτογραφία ως μέσο για να επανασυνδεθούν με το περιβάλλον τους και να ανακτήσουν την αίσθηση της δράσης και υποστηρίζει ότι τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.

Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών επιβεβαιώνει ότι η ενασχόληση με τις τέχνες ενισχύει σημαντικά την ψυχική ευεξία και τη συνολική υγεία των ηλικιωμένων. Ωστόσο, η ευρεία συμμετοχή παραμένει ζητούμενο. Εμπόδια όπως το κόστος, η περιορισμένη προσβασιμότητα και η έλλειψη εμπιστοσύνης συχνά εμποδίζουν τους ηλικιωμένους να πάρουν μέρος σε αυτές τις δραστηριότητες.

Γιατί φωτογραφία;

Όπως εξηγεί η δρ. King, η φωτογραφία είναι μια πολυαισθητηριακή, ενσώματη πρακτική, που ενθαρρύνει την ενσυνειδητότητα, επιβραδύνει το ρυθμό της ζωής και βοηθά τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν την ομορφιά στην καθημερινότητα. Δεν απαιτεί εξειδικευμένη εκπαίδευση ή ακριβά εργαλεία: Οι περισσότεροι έχουν ήδη στην κατοχή τους μια φωτογραφική μηχανή, με τη μορφή smartphone ή tablet, καθιστώντας το μέσο ιδιαίτερα προσιτό και οικείο.

Η πρόσφατη έρευνά της υπογραμμίζει τις δυνατότητες της φωτογραφίας όχι μόνο ως καλλιτεχνική διέξοδο, αλλά και ως μέσο προώθησης της σύνδεσης με τον τόπο, ενίσχυσης της δημιουργικότητας και βελτίωσης της συνολικής ευεξίας. Σε συνεργασία με ομάδες ηλικιωμένων, η μελέτη διερεύνησε τη δύναμη της φωτογραφίας μέσω περιπάτων – σκόπιμων, στοχαστικών περιπάτων, όπου οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούν φωτογραφικές μηχανές για να απαθανατίσουν το περιβάλλον.

Ο αντίκτυπος ήταν βαθύς: Η διαμόρφωση του κόσμου μέσα από το φακό της φωτογραφικής μηχανής μεταμόρφωσε τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες αντιλαμβάνονταν το περιβάλλον και εμβάθυνε την εμπλοκή τους με αυτό. Ακόμη και οικείοι χώροι έγιναν πηγές ανακάλυψης και απόλαυσης. «Μου έδωσε μια νέα αίσθηση ευχαρίστησης και σκοπού και άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο βλέπω τη ζωή, αλλά και μέρη που δεν είχα δει ποτέ πριν», δήλωσε η Kathleen, συμμετέχουσα στη δράση.

Περισσότερο από ένα χόμπι

Σε αντίθεση με άλλες δραστηριότητες, η φωτογραφία προσφέρει μια βαθύτερη αίσθηση νοήματος. Δραστηριότητες με νόημα είναι εκείνες που ευθυγραμμίζονται με τα ενδιαφέροντα, τις ικανότητες και την ταυτότητα των ανθρώπων. Η φωτογραφία ελέγχει όλα αυτά τα πεδία – είναι διερευνητική, προσωπική και πλούσια σε ευκαιρίες για προβληματισμό και ανταλλαγή απόψεων.

Πέρα από τα ατομικά οφέλη, μπορεί επίσης να ενισχύσει τις κοινωνικές σχέσεις. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι συμμετέχοντες επισκέπτονταν συχνά την ίδια τοποθεσία, αλλά την αποτύπωναν από εντελώς διαφορετικές οπτικές γωνίες. Αυτές οι διαφορές έγιναν η βάση για πλούσιες συζητήσεις, κοινές ιστορίες και συλλογικές αφηγήσεις, ενισχύοντας τους δεσμούς της κοινότητας.

Επανασύνδεση με τον κόσμο

Η φωτογραφία προσκαλεί φυσικά τους ανθρώπους να βγουν στην ύπαιθρο. Για τους ηλικιωμένους -πολλοί από τους οποίους περνούν ελάχιστο ή καθόλου χρόνο σε εξωτερικούς χώρους- αυτή ήταν μια ευπρόσδεκτη αλλαγή. Όπως και να αξιοποιηθεί, η φωτογραφία παρέχει έναν ουσιαστικό τρόπο σύνδεσης – με τον εαυτό, με τους άλλους, αλλά και τον κόσμο.

ΠΗΓΗ: Ygeiamou.gr – tothemaonline

The post Το χόμπι που σώζει τους ηλικιωμένους από την κατάθλιψη – Ενισχύει τους δεσμούς και ανανεώνει την αίσθηση σκοπού appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Νέα fitness τάση: Ξεχάστε τα 10.000 βήματα – Το «Ιαπωνικό περπάτημα» καίει λίπος με λιγότερο κόπο
Τις κοντινότερες εικόνες από τον Ήλιο έστειλε το άτρωτο διαστημόπλοιο της NASA
Ο Ρόλος του Καφέ και του Τσαγιού στην Πρόληψη του Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου
Το «βιογραφικό» του αεροπλάνου που συνετρίβη στην Ινδία
Σπάνια εικόνα-Φωτογραφήθηκαν για πρώτη φορά δύο αρσενικές φάλαινες να κάνουν σεξ
TAGGED:Ιατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Μηνιαία συρρίκνωση 0,3% τον Απρίλιο για βρετανική οικονομία
Επόμενο Διεκπεραιώνονται οι Πληρωμές λογαριασμών Υδατοπρομήθειας και Αποχετευτικού σε όλα τα δημοτικά διαμερίσματα της επαρχίας Αμμοχώστου

Τελευταία Νέα

Αύξηση 5,4% στις μέσες ακαθάριστες μηνιαίες απολαβές των υπαλλήλων
Κύπρος Οικονομικά
Με οριακά κέρδη συνεχίζεται η διαπραγμάτευση στο ΧΑΚ
Κύπρος Οικονομικά
Νέο κεφάλαιο στη διατλαντική οικονομική συνεργασία, λέει η Κομισιόν
Διεθνή Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Στρες: Η επαφή με τη φύση – ακόμη και η εικονική – το διώχνει

14/07/2025 στις 10:00 am

Ένα νέο στοματικό τεστ μπορεί να κάνει την εξωσωματική γονιμοποίηση πιο απλή και πιο επιτυχημένη, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Lund

24/06/2025 στις 2:07 pm

Το Άγχος των Παγκύπριων Εξετάσεων – Κατανοώντας και Αντιμετωπίζοντας την Πίεση

05/06/2025 στις 4:08 pm

Πώς οι κατσαρίδες εξαπλώθηκαν ανά τον κόσμο (και έγιναν πολύ σκληρές για να πεθάνουν)

22/05/2024 στις 6:33 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?