StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Deputy Managing Director της Atradius Hellas ο Γρηγόρης Σταματόπουλος
    14/10/2024 στις 11:07 am
    C Business Advisors: Βλέποντας πέρα από το πρoφανές
    01/11/2024 στις 12:47 pm
    Έγκριση της ανανέωσης της συλλογικής σύμβασης από τη Γενική Συνέλευση του ΣΤΕΚ
    27/11/2024 στις 8:27 am
    Latest News
    Samsung και Toyota επεκτείνουν τη συνεργασία τους, ενισχύοντας τον ψηφιακό μετασχηματισμό των αντιπροσωπειών της εταιρείας
    06/10/2025 στις 4:24 pm
    Το Bean Bar δίπλα στη Europa Donna Κύπρου για τον μήνα ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού
    06/10/2025 στις 4:05 pm
    Η Emirates και η Αρχή Τουρισμού Μάλτας παρουσίασαν τον προορισμό της Μάλτας
    03/10/2025 στις 3:43 pm
    Ο Όμιλος Saywear φέρνει το πιο καινοτόμο image concept του Zara στο My Mall Λεμεσού
    03/10/2025 στις 3:05 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Το Πεκίνο καταργεί τη βίζα για Κύπριους ταξιδιώτες
    27/09/2024 στις 10:12 am
    Συνάντηση Γεραπετρίτη-Λάμι στο Foreign Office
    19/11/2024 στις 1:34 pm
    Σημαντική η συνεισφορά του στοιχήματος για την οικονομία της χώρας
    08/10/2024 στις 10:22 am
    Latest News
    Samsung και Toyota επεκτείνουν τη συνεργασία τους, ενισχύοντας τον ψηφιακό μετασχηματισμό των αντιπροσωπειών της εταιρείας
    06/10/2025 στις 4:24 pm
    Μείωση ανεργίας αναμένεται στη Γερμανία καθώς επιταχύνεται η ανάπτυξη
    06/10/2025 στις 4:19 pm
    Διεξάγεται κανονικά από 2 Οκτωβρίου ο διακανονισμός των συναλλαγών στην ΑΑΗ λέει το ΧΑΚ
    06/10/2025 στις 4:13 pm
    Το Bean Bar δίπλα στη Europa Donna Κύπρου για τον μήνα ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού
    06/10/2025 στις 4:05 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Νέο Open Day & Live Bidding Event από την Altamira στο Regal Gardens
    06/10/2025 στις 3:18 pm
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
    Ask Wire και Plot.gr αλλάζουν το τοπίο στην πληροφόρηση για τα ακίνητα στην Ελλάδα
    18/09/2025 στις 2:52 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Η ΕΔΕΚ των… επιγόνων και του νεποτισμού!
    05/10/2025 στις 11:11 pm
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    1η Οκτωβρίου: Ένα σημαντικό βήμα για την αγορά ηλεκτρισμού
    06/10/2025 στις 3:00 pm
    Η ΕΔΕΚ των… επιγόνων και του νεποτισμού!
    05/10/2025 στις 11:11 pm
    Ανήλικοι και τυχερά παιχνίδια: Μια πρόκληση που μας αφορά όλους
    03/10/2025 στις 1:49 pm
    Συμβούλιο Εγγραφής Κτηματομεσιτών: Τροχοπέδη στις πωλήσεις ακινήτων η υποχρεωτική βεβαίωση κοινοχρήστων
    03/10/2025 στις 1:12 pm
    Όταν η Χρηματοδότηση της Ναυτιλίας Συναντά την Καινοτομία στα Επενδυτικά Ταμεία: Η Κύπρος στο Σταυροδρόμι
    29/09/2025 στις 10:58 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Η χρόνια αϋπνία μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 3,5 χρόνια
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Η χρόνια αϋπνία μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 3,5 χρόνια

Δημοσιεύθηκε 16/09/2025 στις 7:27 am
Share
SHARE

Ένας ερευνητής δήλωσε ότι ο ύπνος αφορά τόσο την ανάπαυση όσο και την ανθεκτικότητα του εγκεφάλου.

Η χρόνια αϋπνία μπορεί να είναι κακή για περισσότερα από το πρόγραμμα του ύπνου σας – μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι άνθρωποι με χρόνια αϋπνία, ή όσοι έχουν πρόβλημα ύπνου τουλάχιστον τρεις νύχτες την εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο, έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια ή ήπια γνωστικά προβλήματα από ό,τι οι άνθρωποι που κοιμούνται κανονικά, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology.

Αυτό μεταφράζεται σε επιπλέον 3,5 χρόνια γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με τη μελέτη.

Τα ευρήματα “προστίθενται σε ένα αυξανόμενο σώμα αποδείξεων ότι ο ύπνος δεν αφορά μόνο την ξεκούραση – αφορά επίσης την ανθεκτικότητα του εγκεφάλου”, ανέφερε σε ανακοίνωσή του ο δρ Diego Z. Carvalho, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και νευρολόγος στην αμερικανική Mayo Clinic.

Η ομάδα του Carvalho παρακολούθησε 2.750 ηλικιωμένους Αμερικανούς που ήταν γνωστικά υγιείς κατά μέσο όρο για σχεδόν έξι χρόνια. Οι συμμετέχοντες – το 16% των οποίων είχαν διαγνωστεί με αϋπνία – υποβλήθηκαν τακτικά σε τεστ μνήμης και σκέψης, ενώ σε ορισμένους έγιναν και εγκεφαλικές σαρώσεις.

Συνολικά, το 14% των ατόμων με αϋπνία εμφάνισε άνοια ή ήπια γνωστική εξασθένιση, σε σύγκριση με το 10% των ατόμων χωρίς αϋπνία. Στα άτομα με χρόνια αϋπνία παρατηρήθηκε επίσης εντονότερη πτώση στα τεστ σκέψης με την πάροδο των ετών.

“Είδαμε ταχύτερη πτώση των δεξιοτήτων σκέψης και αλλαγές στον εγκέφαλο που υποδηλώνουν ότι η χρόνια αϋπνία θα μπορούσε να είναι ένα έγκαιρο προειδοποιητικό σημάδι ή ακόμη και ένας παράγοντας που συμβάλλει σε μελλοντικά γνωστικά προβλήματα”, δήλωσε ο Carvalho.

Τα ευρήματα διατηρήθηκαν ακόμη και αφού οι ερευνητές έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπνική άπνοια και η χρήση φαρμάκων για τον ύπνο.

Αξίζει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι δεν απέδειξαν ότι η αϋπνία προκαλεί προβλήματα υγείας του εγκεφάλου, απλώς ότι τα δύο αυτά φαινόμενα σχετίζονται. Θα χρειαστούν περισσότερες μελέτες για να καταλάβουμε ακριβώς γιατί φαίνεται να συνδέονται.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η χρόνια αϋπνία φαίνεται να επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου ορισμένων ανθρώπων περισσότερο από άλλους.

Οι συμμετέχοντες που δήλωσαν ότι κοιμούνται λιγότερο από το συνηθισμένο είχαν περισσότερες υπερεντάσεις λευκής ουσίας, ή φωτεινά σημεία στις εγκεφαλικές τομογραφίες που σηματοδοτούν βλάβες, και πλάκες αμυλοειδούς, ή πρωτεΐνες που μπορούν να συσσωρευτούν στον εγκέφαλο και έχουν συνδεθεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Τα επίπεδα των αμυλοειδών πλακών τους ήταν παρόμοια με εκείνα που συνήθως παρατηρούνται σε άτομα που φέρουν την παραλλαγή του γονιδίου APOE4, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τη μελέτη.

Οι συμμετέχοντες με την παραλλαγή APOE4 είδαν επίσης μεγαλύτερες μειώσεις στις δεξιότητες μνήμης και σκέψης.

“Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι η αϋπνία μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο με διαφορετικούς τρόπους, που αφορούν όχι μόνο τις αμυλοειδείς πλάκες, αλλά και τα μικρά αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο”, δήλωσε ο Carvalho.

Τα ευρήματα είναι τα τελευταία που διαπιστώνουν μια σχέση μεταξύ του ύπνου και της υγείας του εγκεφάλου. Η χρόνια αϋπνία και η κακή ποιότητα ύπνου αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, κατάθλιψης και παχυσαρκίας.

Η άνοια επηρεάζει περίπου 57 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Η αϋπνία επηρεάζει περίπου το 16,2% των ανθρώπων σε χώρες με διαθέσιμα ποιοτικά στοιχεία.

Η τελευταία μελέτη “ενισχύει τη σημασία της θεραπείας της χρόνιας αϋπνίας – όχι μόνο για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, αλλά ενδεχομένως και για την προστασία της υγείας του εγκεφάλου καθώς γερνάμε”, δήλωσε ο Carvalho.

gr.euronews

The post Η χρόνια αϋπνία μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 3,5 χρόνια appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Παρέμβαση στη συζήτηση για την ευθανασία. Του Γιώργου Παυλίδη
Εκκληση ΟΠΟΚ για προστασία του περιβάλλοντος και της ανθρώπινης ζωής
Η NASA προχωρά στη δημιουργία τεράστιου τηλεσκοπίου στην αθέατη πλευρά της Σελήνης (βίντεο)
Stratus: Το νέο στέλεχος του Covid που αλλοιώνει τη φωνή
Το «βιογραφικό» του αεροπλάνου που συνετρίβη στην Ινδία
TAGGED:ΕπιστήμηΈρευναΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Η Samsung ξεκινά την επίσημη κυκλοφορία του One UI 8 στις Galaxy συσκευές
Επόμενο Ιαπωνία: Ρεκόρ ατόμων ηλικίας 100 ετών και άνω – Η συντριπτική πλειοψηφία είναι γυναίκες

Τελευταία Νέα

Samsung και Toyota επεκτείνουν τη συνεργασία τους, ενισχύοντας τον ψηφιακό μετασχηματισμό των αντιπροσωπειών της εταιρείας
Κύπρος Υπηρεσίες
Μείωση ανεργίας αναμένεται στη Γερμανία καθώς επιταχύνεται η ανάπτυξη
Διεθνή Οικονομικά
Διεξάγεται κανονικά από 2 Οκτωβρίου ο διακανονισμός των συναλλαγών στην ΑΑΗ λέει το ΧΑΚ
Κύπρος Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Επιθετικά και αφιλόξενα: Πώς τα ψάρια-κλόουν διώχνουν τους άλλους «Nemo» από τις θαλάσσιες ανεμώνες

13/02/2024 στις 3:38 pm

Εγκεφαλικό εμφύτευμα του Στάνφορντ αποκωδικοποιεί τις σκέψεις

20/08/2025 στις 1:15 pm

Χρειαζόμαστε μια νέα κατηγορία για τους ισχυρούς τυφώνες, υποστηρίζουν ερευνητές

13/02/2024 στις 3:38 pm

«Αποκάλυψη τώρα» για τα κουνούπια – Τα ηθικά ζητήματα της εξόντωσης του πιο μισητού ζώου του πλανήτη

05/06/2025 στις 7:51 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?