StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    King Jason Zante: Ένα αριστουργηματικό ξενοδοχείο σε παραδεισένιο περιβάλλον
    12/02/2024 στις 9:52 am
    Το ΤΕΠΑΚ ο μεγάλος νικητής του CFA Research Challenge 2024
    29/02/2024 στις 10:14 am
    Τα υψηλότερα καταθετικά επιτόκια της αγοράς από την Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος (Κύπρου)
    11/03/2024 στις 12:37 pm
    Latest News
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Η payabl. επιστρέφει ως Title Sponsor του τουρνουά καλαθόσφαιρας «Νεόφυτος Χανδριώτης» 2025
    08/09/2025 στις 3:06 pm
    Ιστορική αλλαγή στην Κύπρο: 10 ιδιώτες προμηθευτές φέρνουν ανταγωνισμό στο ρεύμα
    06/09/2025 στις 11:25 pm
    Η Wolt στην πόρτα σας πριν χτυπήσει το κουδούνι
    05/09/2025 στις 1:12 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Με επιστολική ψήφο ψήφισε η Κάμαλα Χάρις
    04/11/2024 στις 9:00 am
    Η Porsche μέχρι το 2029 θα καταργήσει 1.900 θέσεις εργασίας
    14/02/2025 στις 9:07 am
    Η Κάμαλα Χάρις συγχαίρει δημοσίως τον Ντόναλντ Τραμπ για τη νίκη του
    07/11/2024 στις 8:57 am
    Latest News
    Ο “Στόλος για τη Γάζα” ανακοίνωσε πως πλοίο του χτυπήθηκε πιθανόν από drone
    09/09/2025 στις 9:35 am
    Εντολή εκκένωσης της πόλης της Γάζας εξέδωσε ο στρατός του Ισραήλ
    09/09/2025 στις 9:33 am
    Κανονικά την Πέμπτη η παναπεργία για ΑΤΑ, λένε οι συνδικαλιστικές οργανώσεις
    09/09/2025 στις 9:31 am
    Καθολική επέκταση της ΑΤΑ υποστηρίζει η Κυβέρνηση, όπως δήλωσε ο Υπουργός Εργασίας
    09/09/2025 στις 9:29 am
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Επένδυση εκατομμυρίων με υπογραφή Cyview, αλλάζει την εικόνα των Λατσιών
    05/09/2025 στις 12:44 pm
    My Home Rewards: Το στεγαστικό που στηρίζει το νέο σας ξεκίνημα με €2000 για επίπλωση και οικιακό εξοπλισμό
    18/08/2025 στις 7:45 am
    Ask Wire: Τα 10 μεγάλα deals στα ακίνητα το 1ο εξάμηνο του 2025
    06/08/2025 στις 11:31 am
    Γιατί οι νέες γενιές επιλέγουν βιώσιμες κατοικίες
    04/08/2025 στις 1:54 pm
    Θετική η εικόνα στην αγορά ακινήτων κόντρα στις προκλήσεις – Γιατί δεν πέφτουν οι τιμές
    04/08/2025 στις 1:48 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
    «Ακριβή» σχέδια ΕΕ για αποστολή στρατιωτών στην Ουκρανία, λέει η φον ντερ Λάιεν
    01/09/2025 στις 9:14 am
    Σπάνιες γαίες: Η απεξάρτηση από την Κίνα (μπορεί να) ξεκινάει από αυτή την ευρωπαϊκή πόλη
    30/08/2025 στις 10:20 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Η Χρηματιστικοποίηση των Κατοικιών σε Κύπρο και Ελλάδα: Τι Σημαίνει για Ιδιοκτήτες και Ενοικιαστές
    04/09/2025 στις 2:26 pm
    Τραμπ: «Ίσως χρειαστεί να ξηλώσουμε τις συμφωνίες για τους δασμούς» – Τι σχολίασε για την ΕΕ
    03/09/2025 στις 10:44 pm
    Η αύξηση των ανέργων στην Γερμανία και η ανάγκη για μεταρρυθμίσεις. Του Χρ. Χριστοδούλου-Βόλου
    01/09/2025 στις 10:55 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό

Δημοσιεύθηκε 05/06/2025 στις 5:03 pm
Share
SHARE

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε τα επιτεύγματα των γυναικών, αλλά και να αναδείξουμε τις προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες εν έτη 2025. Ένα από τα θέματα που συχνά παραμένει στη σκιά είναι η ψυχική υγεία των νέων μητέρων. Συγκεκριμένα, η κοινωνία αναμένει από τις γυναίκες να βιώνουν τη μητρότητα ως μια περίοδο απόλυτης ευτυχίας. Όμως, για πολλές, οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό συνοδεύονται από εξάντληση, άγχος και ακόμα και κατάθλιψη. Η επιλόχειος κατάθλιψη επηρεάζει περίπου μία στις δέκα γυναίκες, αλλά συχνά δεν αναγνωρίζεται εγκαίρως για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Η Σιωπηλή Μάχη των Νέων Μητέρων

Οι πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τη γέννα είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών. Το γυναικείο σώμα αναρρώνει από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ενώ ταυτόχρονα οι ευθύνες της μητρότητας αυξάνονται. Η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι υψηλές προσδοκίες από το περιβάλλον μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα θλίψης, μοναξιάς ή ανεπάρκειας. Όταν αυτά τα συναισθήματα ξεπερνούν την προσωρινή μελαγχολία (“baby blues”) και επιμένουν, μπορεί να εξελιχθούν σε επιλόχειο κατάθλιψη, με συμπτώματα όπως:

  • Συνεχή αίσθηση θλίψης ή κενού
  • Δυσκολία σύνδεσης με το μωρό
  • Έντονες ενοχές και αισθήματα ανεπάρκειας
  • Παρεισφρητικές σκέψεις, οι οποίες προκαλούν δυσκολία στη διαχείριση τους

Παρ’ όλα αυτά, πολλές γυναίκες διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, είτε επειδή δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημα, είτε επειδή φοβούνται το κοινωνικό στίγμα.

Ο Ρόλος του Συζύγου και της Οικογένειας

Η ευθύνη της μητρότητας συχνά πέφτει δυσανάλογα στους ώμους των γυναικών. Ακόμα και σήμερα, σε πολλές οικογένειες, η φροντίδα του βρέφους μετατρέπεται εκ των πραγμάτων σε “γυναικεία υπόθεση”, αφού ο σύντροφος καλείται να επιστρέψει στην εργασία του σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα από τον τοκετό, για να συντηρήσει την οικογένεια. Ωστόσο, ο ρόλος του συντρόφου είναι καθοριστικός τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία της νέας μητέρας. Ένας υποστηρικτικός σύντροφος μπορεί να κάνει τη διαφορά:

  • Αναλαμβάνοντας ενεργό ρόλο στη φροντίδα του μωρού (π.χ. τάισμα, αλλαγή πάνας, ηρεμία του μωρού).
  • Δείχνοντας κατανόηση κ προσφέροντας στήριξη για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της νέας μητέρας.
  • Ενθαρρύνοντας τη να ζητήσει βοήθεια αν χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη.

Σε χώρες με άδεια πατρότητας, έχει αποδειχθεί ότι οι πατέρες που περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι τις πρώτες εβδομάδες συμβάλλουν στη μείωση του στρες της νέας μητέρας και ενισχύουν τη συναισθηματική ισορροπία της οικογένειας.

Η Εξιδανικευμένη Μητρότητα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά ενισχύουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, προβάλλοντας μητέρες που αναρρώνουν τάχιστα και επιστρέφουν στο προ-εγκυμοσύνης σώμα τους σε λίγες εβδομάδες, είναι πάντα χαμογελαστές και γεμάτες ενέργεια και έχουν την ικανότητα να διαχειρίζονται τα πάντα τέλεια, χωρίς βοήθεια.

Αυτή η εικόνα κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν ανεπαρκείς, καθώς η δική τους πραγματικότητα περιλαμβάνει αϋπνία, συναισθηματικές διακυμάνσεις και αβεβαιότητα. Ωστόσο, μια νέα γενιά γυναικών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσπαθεί να αλλάξει το αφήγημα, μοιράζοντας πιο ρεαλιστικές εικόνες της μητρότητας όπως ακατάστατα σπίτια και στοίβες από λερωμένα ρούχα, ραγάδες και ουλές από καισαρική, δυσκολίες θηλασμού και απόγνωση από την εξάντληση.

Αυτές οι πιο αληθινές απεικονίσεις βοηθούν άλλες μητέρες να νιώσουν ότι δεν είναι μόνες και ότι τα συναισθήματά και η εμπειρία τους είναι φυσιολογικά.

Η Αλλαγή της Κοινωνίας: Από τη Συλλογική Στήριξη στη Μοναξιά

Κάποτε, η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού ήταν συλλογική υπόθεση. Γιαγιάδες, θείες, φίλες, γειτόνισσες βοηθούσαν πρακτικά και συναισθηματικά. Σήμερα, οι ρυθμοί ζωής είναι πιο έντονοι και πολλές γυναίκες βρίσκονται με μηδαμινή υποστήριξη μετά τη γέννα. Άρα ουσιαστικά η κοινωνία καλείται να επανεξετάσει τον τρόπο που στηρίζει τις νέες μητέρες, δημιουργώντας δίκτυα αλληλοβοήθειας που θα αντικαταστήσουν το χαμένο δίκτυο στήριξης.

Ακόμα και στις πιο ανεπτυγμένες χώρες, η ψυχική υγεία των νέων μητέρων δεν αποτελεί προτεραιότητα. Οι περισσότερες χώρες δεν παρέχουν δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη ή έστω προληπτική παρακολούθηση από ειδικό ψυχικής υγείας μετά τον τοκετό. Η πραγματικότητα είναι ότι η αντιμετώπιση της επιλόχειου κατάθλιψης αφήνεται στην ατομική πρωτοβουλία και στο οικονομικό υπόβαθρο της μητέρας. Οι γυναίκες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να απευθυνθούν σε ψυχολόγο, συχνά υποφέρουν σιωπηλά.

Προς μια Ολοκληρωμένη Αντιμετώπιση

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά μια κατάσταση που χρήζει προσοχής, η οποία απαιτεί:

  • Ενημέρωση των γυναικών και του ευρύτερου κοινωνικού τους περιβάλλοντος.
  • Εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας για έγκαιρη διάγνωση.
  • Δημιουργία δημόσιων δομών ψυχικής υποστήριξης για νέες μητέρες.
  • Αλλαγή της αφήγησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να αποτυπώνουν την πραγματικότητα της μητρότητας.

Η Ημέρα της Γυναίκας: Μια Υπενθύμιση ότι η Μητρότητα Δεν Πρέπει να Είναι Μοναχική

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν αφορά μόνο την ισότητα στην εργασία ή την πολιτική εκπροσώπηση. Αφορά και τη διεκδίκηση βασικών δικαιωμάτων για την υγεία και την ευημερία των γυναικών.

Η μητρότητα δεν είναι πάντα γεμάτη χαμόγελα – και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι η πεποίθηση ότι οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζουν μόνες τους αυτή τη δύσκολη περίοδο. Η στήριξη, η ενημέρωση και η κατανόηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Δρ. Κυριακή Μικελλίδου 

Πρόεδρος Τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Λεμεσού (UoL)

Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας & Ποσοτικών Μεθόδων Έρευνας

The post Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Νέα μελέτη υποδεικνύει το πότε και το πώς θα πεθάνει το Σύμπαν
Επιτυχής Υποβολή του Έργου NAFTOPLUS από την Charakis Research & Consulting Ltd
Αυστρία: Δεκάχρονος με κρανιακό εμφύτευμα από 3D εκτυπωτή (Βίντεο)
Κορονοϊός: Παραμένει στον ανθρώπινο οργανισμό για πάνω από δύο χρόνια!
Οριστική θεραπεία ακμής – Σε τελικό στάδιο οι δοκιμές
TAGGED:UoL TalksΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο 1η Ιουνίου: Ημέρα Παιδιού, μια υπενθύμιση για το μέλλον μας
Επόμενο «Ο Τραμπ είναι στις λίστες του Επστάιν»: Η βόμβα Μασκ που ταράζει την Αμερική

Τελευταία Νέα

Ο “Στόλος για τη Γάζα” ανακοίνωσε πως πλοίο του χτυπήθηκε πιθανόν από drone
Διεθνή
Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
Απόψεις Καριέρα & Εργασία Πρόσωπα
Έρχονται τα «έξυπνα» παράθυρα που θα παράγουν ηλιακή ενέργεια
Επιστήμη & Τεχνολογία

Δείτε και αυτά

Παγκόσμια έκρηξη ιλαράς – Οι εμβολιασμοί και οι φόβοι για την νέα σχολική χρονιά

12/08/2025 στις 3:29 pm

Επιστήμονες στην Αυστραλία ανακάλυψαν ίσως το βαρύτερο έντομο στη χώρα

01/08/2025 στις 4:39 pm

Eπιστημονικό τρικ για να βελτιώσετε τον ύπνο σας

04/03/2024 στις 3:13 pm

To βασίλειο των αμόλλοφων του Αρη (βίντεο)

13/03/2024 στις 6:45 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?