StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Έσοδα €1,58 δισ. για ΓεΣΥ το 2023, δαπάνες €1,44 δισ.
    11/03/2024 στις 9:00 am
    PwC Global CSRD Survey: Το 63% των εταιρειών είναι βέβαιες ότι θα είναι έτοιμες για την οδηγία CSRD, αν και δεν γνωρίζουν το πώς
    13/06/2024 στις 1:12 pm
    Όταν η δουλειά γίνεται κάτι περισσότερο από εργασία: Μέσα την κουλτούρα της Exness
    05/12/2024 στις 3:31 pm
    Latest News
    Kyndryl: Συνεργάζεται με Microsoft για την έναρξη του Kyndryl Microsoft Acceleration Hub για την προώθηση καινοτομίας και ψηφιακού μετασχηματισμού
    29/07/2025 στις 1:34 pm
    Υπεραγορές Αλφαμέγα: Εξαγοράζουν το Foody Market-Θα λειτουργεί υπό την επωνυμία Alphamega Express
    28/07/2025 στις 9:32 am
    Με δέσμευση ύψους €100,000 ο ‘Ομιλος εταιριών Rostro και το Ίδρυμα Rostro μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές
    28/07/2025 στις 9:27 am
    Πότε προστατεύονται οι whistleblowers. Του Παναγιώτη Τσαγγάρη
    23/07/2025 στις 11:16 am
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Στήριξη Ουγγαρίας σε λύση ΔΔΟ εντός του πλαισίου ψηφισμάτων ΟΗΕ, λέει η Πρέσβειρά της
    23/10/2024 στις 3:09 pm
    PUNIN GROUP: Παρουσιάζει το νέο της γαστρονομικό επιχείρημα “THE CROISSANT by PUNIN”
    16/04/2025 στις 3:24 pm
    Βραβείο απονέμει το International Propeller Club στην Υφυπουργό Ναυτιλίας
    25/10/2024 στις 2:18 pm
    Latest News
    Αύξηση 5,4% στις μέσες ακαθάριστες μηνιαίες απολαβές των υπαλλήλων
    29/07/2025 στις 4:20 pm
    Με οριακά κέρδη συνεχίζεται η διαπραγμάτευση στο ΧΑΚ
    29/07/2025 στις 4:10 pm
    Νέο κεφάλαιο στη διατλαντική οικονομική συνεργασία, λέει η Κομισιόν
    29/07/2025 στις 3:32 pm
    Την αναστολή καταβολής των δόσεων των πυρόπληκτων, ζητά ο ΣΥΠΡΟΔΑΤ
    29/07/2025 στις 2:59 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Landbank Analytics: Ανάλυση αγοράς ενοικίων – Προσφορά και ζητούμενες τιμές οικιών
    23/07/2025 στις 1:41 pm
    Η Επιστροφή ενός Θρύλου: Το Pendeli Resort Ξανανοίγει τις Πόρτες του στις Πλάτρες
    11/07/2025 στις 1:32 pm
    Μια πολυώροφη ανάπτυξη που ανεβάζει την απόδοσή σου
    11/07/2025 στις 12:31 am
    Ask Wire: Δυναμική επιστροφή για την αγορά ακινήτων υψηλής αξίας τον Μάιο 2025
    03/07/2025 στις 1:40 pm
    3η καλοκαιρινή συλλογή: 26 διαμερίσματα και επαύλεις με θέα τη θάλασσα από την Altamira Real Estate
    03/07/2025 στις 1:35 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Καιγόταν η Λεμεσός και αυτοί είχαν το νου τους… στις κάμερες τροχαίας
    24/07/2025 στις 8:31 am
    VIDEO: Κύπριος μεγιστάνας θύμα deepfake απάτης – Το μήνυμα που ανάρτησε
    22/07/2025 στις 11:50 am
    Η έξοδος της Ειρήνης – Σπάει οριστικά η σχέση με το ΑΚΕΛ…
    18/07/2025 στις 9:48 am
    Οι τρεις γυναίκες-κλειδιά στην επικοινωνιακή στρατηγική της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ
    14/07/2025 στις 8:50 am
    Αυτοί θα πληρώσουν τους δασμούς Τραμπ – Οι πιο ευάλωτες χώρες της Ευρώπης
    13/07/2025 στις 12:01 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Πότε προστατεύονται οι whistleblowers. Του Παναγιώτη Τσαγγάρη
    28/07/2025 στις 8:00 am
    Landbank Analytics: Ανάλυση αγοράς ενοικίων – Προσφορά και ζητούμενες τιμές οικιών
    23/07/2025 στις 1:41 pm
    Το δίλημμα της ΕΚΤ: Τι θα διαμορφώσει τις αποφάσεις για τα επιτόκια τους επόμενους μήνες
    17/07/2025 στις 1:27 pm
    Μνήμη και ευθύνη: 51 χρόνια από  το πραξικόπημα και την εισβολή
    16/07/2025 στις 1:20 pm
    Σημαντικός ο ρόλος της Κύπρου και της CYMEPA στο METAVASEA
    15/07/2025 στις 1:24 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Cap St Georges Hotel & Resort: Το πολυτελές ξενοδοχείο της Πάφου προσλαμβάνει
    27/07/2025 στις 11:59 am
    Medochemie και Remedica προσλαμβάνουν άμεσα!
    19/07/2025 στις 2:30 pm
    Προσαρμογή Βιογραφικού: Η στρατηγική που θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε
    18/07/2025 στις 11:59 pm
    Το Heritage Private School and Institute προσλαμβάνει
    24/06/2025 στις 8:30 pm
    📣 Lidl UP: Learn & Work | Σπούδασε με μισθό, αποφοίτησε με καριέρα
    24/06/2025 στις 3:29 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό

Δημοσιεύθηκε 05/06/2025 στις 5:03 pm
Share
SHARE

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε τα επιτεύγματα των γυναικών, αλλά και να αναδείξουμε τις προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες εν έτη 2025. Ένα από τα θέματα που συχνά παραμένει στη σκιά είναι η ψυχική υγεία των νέων μητέρων. Συγκεκριμένα, η κοινωνία αναμένει από τις γυναίκες να βιώνουν τη μητρότητα ως μια περίοδο απόλυτης ευτυχίας. Όμως, για πολλές, οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό συνοδεύονται από εξάντληση, άγχος και ακόμα και κατάθλιψη. Η επιλόχειος κατάθλιψη επηρεάζει περίπου μία στις δέκα γυναίκες, αλλά συχνά δεν αναγνωρίζεται εγκαίρως για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Η Σιωπηλή Μάχη των Νέων Μητέρων

Οι πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τη γέννα είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών. Το γυναικείο σώμα αναρρώνει από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ενώ ταυτόχρονα οι ευθύνες της μητρότητας αυξάνονται. Η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι υψηλές προσδοκίες από το περιβάλλον μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα θλίψης, μοναξιάς ή ανεπάρκειας. Όταν αυτά τα συναισθήματα ξεπερνούν την προσωρινή μελαγχολία (“baby blues”) και επιμένουν, μπορεί να εξελιχθούν σε επιλόχειο κατάθλιψη, με συμπτώματα όπως:

  • Συνεχή αίσθηση θλίψης ή κενού
  • Δυσκολία σύνδεσης με το μωρό
  • Έντονες ενοχές και αισθήματα ανεπάρκειας
  • Παρεισφρητικές σκέψεις, οι οποίες προκαλούν δυσκολία στη διαχείριση τους

Παρ’ όλα αυτά, πολλές γυναίκες διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, είτε επειδή δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημα, είτε επειδή φοβούνται το κοινωνικό στίγμα.

Ο Ρόλος του Συζύγου και της Οικογένειας

Η ευθύνη της μητρότητας συχνά πέφτει δυσανάλογα στους ώμους των γυναικών. Ακόμα και σήμερα, σε πολλές οικογένειες, η φροντίδα του βρέφους μετατρέπεται εκ των πραγμάτων σε “γυναικεία υπόθεση”, αφού ο σύντροφος καλείται να επιστρέψει στην εργασία του σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα από τον τοκετό, για να συντηρήσει την οικογένεια. Ωστόσο, ο ρόλος του συντρόφου είναι καθοριστικός τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία της νέας μητέρας. Ένας υποστηρικτικός σύντροφος μπορεί να κάνει τη διαφορά:

  • Αναλαμβάνοντας ενεργό ρόλο στη φροντίδα του μωρού (π.χ. τάισμα, αλλαγή πάνας, ηρεμία του μωρού).
  • Δείχνοντας κατανόηση κ προσφέροντας στήριξη για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της νέας μητέρας.
  • Ενθαρρύνοντας τη να ζητήσει βοήθεια αν χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη.

Σε χώρες με άδεια πατρότητας, έχει αποδειχθεί ότι οι πατέρες που περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι τις πρώτες εβδομάδες συμβάλλουν στη μείωση του στρες της νέας μητέρας και ενισχύουν τη συναισθηματική ισορροπία της οικογένειας.

Η Εξιδανικευμένη Μητρότητα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά ενισχύουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, προβάλλοντας μητέρες που αναρρώνουν τάχιστα και επιστρέφουν στο προ-εγκυμοσύνης σώμα τους σε λίγες εβδομάδες, είναι πάντα χαμογελαστές και γεμάτες ενέργεια και έχουν την ικανότητα να διαχειρίζονται τα πάντα τέλεια, χωρίς βοήθεια.

Αυτή η εικόνα κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν ανεπαρκείς, καθώς η δική τους πραγματικότητα περιλαμβάνει αϋπνία, συναισθηματικές διακυμάνσεις και αβεβαιότητα. Ωστόσο, μια νέα γενιά γυναικών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσπαθεί να αλλάξει το αφήγημα, μοιράζοντας πιο ρεαλιστικές εικόνες της μητρότητας όπως ακατάστατα σπίτια και στοίβες από λερωμένα ρούχα, ραγάδες και ουλές από καισαρική, δυσκολίες θηλασμού και απόγνωση από την εξάντληση.

Αυτές οι πιο αληθινές απεικονίσεις βοηθούν άλλες μητέρες να νιώσουν ότι δεν είναι μόνες και ότι τα συναισθήματά και η εμπειρία τους είναι φυσιολογικά.

Η Αλλαγή της Κοινωνίας: Από τη Συλλογική Στήριξη στη Μοναξιά

Κάποτε, η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού ήταν συλλογική υπόθεση. Γιαγιάδες, θείες, φίλες, γειτόνισσες βοηθούσαν πρακτικά και συναισθηματικά. Σήμερα, οι ρυθμοί ζωής είναι πιο έντονοι και πολλές γυναίκες βρίσκονται με μηδαμινή υποστήριξη μετά τη γέννα. Άρα ουσιαστικά η κοινωνία καλείται να επανεξετάσει τον τρόπο που στηρίζει τις νέες μητέρες, δημιουργώντας δίκτυα αλληλοβοήθειας που θα αντικαταστήσουν το χαμένο δίκτυο στήριξης.

Ακόμα και στις πιο ανεπτυγμένες χώρες, η ψυχική υγεία των νέων μητέρων δεν αποτελεί προτεραιότητα. Οι περισσότερες χώρες δεν παρέχουν δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη ή έστω προληπτική παρακολούθηση από ειδικό ψυχικής υγείας μετά τον τοκετό. Η πραγματικότητα είναι ότι η αντιμετώπιση της επιλόχειου κατάθλιψης αφήνεται στην ατομική πρωτοβουλία και στο οικονομικό υπόβαθρο της μητέρας. Οι γυναίκες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να απευθυνθούν σε ψυχολόγο, συχνά υποφέρουν σιωπηλά.

Προς μια Ολοκληρωμένη Αντιμετώπιση

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά μια κατάσταση που χρήζει προσοχής, η οποία απαιτεί:

  • Ενημέρωση των γυναικών και του ευρύτερου κοινωνικού τους περιβάλλοντος.
  • Εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας για έγκαιρη διάγνωση.
  • Δημιουργία δημόσιων δομών ψυχικής υποστήριξης για νέες μητέρες.
  • Αλλαγή της αφήγησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να αποτυπώνουν την πραγματικότητα της μητρότητας.

Η Ημέρα της Γυναίκας: Μια Υπενθύμιση ότι η Μητρότητα Δεν Πρέπει να Είναι Μοναχική

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν αφορά μόνο την ισότητα στην εργασία ή την πολιτική εκπροσώπηση. Αφορά και τη διεκδίκηση βασικών δικαιωμάτων για την υγεία και την ευημερία των γυναικών.

Η μητρότητα δεν είναι πάντα γεμάτη χαμόγελα – και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι η πεποίθηση ότι οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζουν μόνες τους αυτή τη δύσκολη περίοδο. Η στήριξη, η ενημέρωση και η κατανόηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Δρ. Κυριακή Μικελλίδου 

Πρόεδρος Τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Λεμεσού (UoL)

Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας & Ποσοτικών Μεθόδων Έρευνας

The post Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού στο Πλευρό των Πληγέντων της Ορεινής Λεμεσού
Ιαπωνία: Επιστήμονες δημιούργησαν πλαστικό που διαλύεται εντός ωρών στη θάλασσα
Τα γάντια στο μέλλον θα είναι σημαντικότερα απ’ αυτό που νομίζουμε!
Η πρώτη εικόνα ενός άστρου που πέθανε δύο φορές (βίντεο)
Τεχνητή νοημοσύνη και εργασία. Μύθοι Vs Πραγματικότητα
TAGGED:UoL TalksΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο 1η Ιουνίου: Ημέρα Παιδιού, μια υπενθύμιση για το μέλλον μας
Επόμενο «Ο Τραμπ είναι στις λίστες του Επστάιν»: Η βόμβα Μασκ που ταράζει την Αμερική

Τελευταία Νέα

Αύξηση 5,4% στις μέσες ακαθάριστες μηνιαίες απολαβές των υπαλλήλων
Κύπρος Οικονομικά
Με οριακά κέρδη συνεχίζεται η διαπραγμάτευση στο ΧΑΚ
Κύπρος Οικονομικά
Νέο κεφάλαιο στη διατλαντική οικονομική συνεργασία, λέει η Κομισιόν
Διεθνή Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Επιτυχής Υποβολή του Έργου NAFTOPLUS από την Charakis Research & Consulting Ltd

03/02/2025 στις 2:39 pm

Επιδημία σαλμονέλας αρρωσταίνει δεκάδες παιδιά στη Γερμανία και την Αυστρία

10/06/2025 στις 10:41 am

ACM FAccT: Πόσο «δίκαιο» είναι το ΑΙ και η κρίσιμη επόμενη πενταετία

30/06/2025 στις 9:04 am

Δορυφόρος θα χαρτογραφήσει τα διαστημικά σκουπίδια

21/02/2024 στις 6:42 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?