StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Wizz Air: Αναστολή πτήσεων από και προς Ισραήλ
    26/08/2024 στις 9:09 am
    Ελληνική Τράπεζα: Μειωμένο εισαγωγικό επιτόκιο και ωφελήματα για δάνειο πρώτης κατοικίας
    13/09/2024 στις 10:01 am
    Cyprus Airways: Business Class από €150
    24/09/2024 στις 1:11 pm
    Latest News
    Η Anytime εμπιστεύεται τη RedwolfOgilvy για την 360° Επικοινωνία της
    29/09/2025 στις 1:11 pm
    9ο METRO Animal Day – Γιορτάζουμε την αγάπη μας για τα ζώα
    26/09/2025 στις 1:07 pm
    AWS και SAP ενισχύουν τη συνεργασία τους για την προώθηση της ψηφιακής κυριαρχίας στην Ευρώπη
    26/09/2025 στις 9:33 am
    Συμφωνία Τουρκίας – ΗΠΑ για συνεργασία στην πυρηνική τεχνολογία
    25/09/2025 στις 11:32 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Η ExxonMobil προβλέπει πρακτικά αμετάβλητη ζήτηση πετρελαίου το 2050
    27/08/2024 στις 9:54 am
    Red wolf Ogilvy, το νέο ισχυρό διαφημιστικό γραφείο της Κύπρου
    31/10/2024 στις 9:07 am
    Μητσοτάκης για ηλεκτρική διασύνδεση: Το έργο θα γίνει, αν καταστεί βιώσιμο
    09/09/2024 στις 9:39 am
    Latest News
    Διατηρεί στο 1,5% το αντικυκλικό απόθεμα με ισχύ από 14 Ιανουαρίου 2026 η ΚΤΚ
    29/09/2025 στις 4:22 pm
    Αύξηση 3% στον δείκτη βιομηχανικής παραγωγής την περίοδο Ιανουαρίου-Ιουλίου 2025
    29/09/2025 στις 3:24 pm
    Αύξηση εσόδων από τουρισμό 17,4% τους πρώτους επτά μήνες 2025
    29/09/2025 στις 3:20 pm
    Ισραήλ: Πέρασε σε πρώτη ανάγνωση η θανατική ποινή για τρομοκρατία, ίσως όμως ακυρωθεί
    29/09/2025 στις 3:00 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
    Ask Wire και Plot.gr αλλάζουν το τοπίο στην πληροφόρηση για τα ακίνητα στην Ελλάδα
    18/09/2025 στις 2:52 pm
    Gated communities: Μια επιλογή συνώνυμη της ασφάλειας και της ποιότητας ζωής
    10/09/2025 στις 11:09 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Όταν η Χρηματοδότηση της Ναυτιλίας Συναντά την Καινοτομία στα Επενδυτικά Ταμεία: Η Κύπρος στο Σταυροδρόμι
    29/09/2025 στις 10:58 am
    Τορναρίτης: «Τα αεροπορικά εισιτήρια Κύπρου–Ελλάδας πιο ακριβά και από Νέα Υόρκη!»
    23/09/2025 στις 1:32 pm
    mpMRI: Ένα ισχυρό εργαλείο για τον εντοπισμό και καλύτερη διαχείριση του καρκίνου του προστάτη
    22/09/2025 στις 1:25 pm
    Η φούσκα χρέους στην ΕΕ: Πλυντήριο που λειτουργεί μέχρι να χαλάσει
    18/09/2025 στις 4:31 pm
    Το EuroBasket 2025 ως παρακαταθήκη για το μέλλον
    18/09/2025 στις 10:46 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό

Δημοσιεύθηκε 05/06/2025 στις 5:03 pm
Share
SHARE

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε τα επιτεύγματα των γυναικών, αλλά και να αναδείξουμε τις προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες εν έτη 2025. Ένα από τα θέματα που συχνά παραμένει στη σκιά είναι η ψυχική υγεία των νέων μητέρων. Συγκεκριμένα, η κοινωνία αναμένει από τις γυναίκες να βιώνουν τη μητρότητα ως μια περίοδο απόλυτης ευτυχίας. Όμως, για πολλές, οι πρώτοι μήνες μετά τον τοκετό συνοδεύονται από εξάντληση, άγχος και ακόμα και κατάθλιψη. Η επιλόχειος κατάθλιψη επηρεάζει περίπου μία στις δέκα γυναίκες, αλλά συχνά δεν αναγνωρίζεται εγκαίρως για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Η Σιωπηλή Μάχη των Νέων Μητέρων

Οι πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τη γέννα είναι μια περίοδος τεράστιων αλλαγών. Το γυναικείο σώμα αναρρώνει από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ενώ ταυτόχρονα οι ευθύνες της μητρότητας αυξάνονται. Η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι υψηλές προσδοκίες από το περιβάλλον μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα θλίψης, μοναξιάς ή ανεπάρκειας. Όταν αυτά τα συναισθήματα ξεπερνούν την προσωρινή μελαγχολία (“baby blues”) και επιμένουν, μπορεί να εξελιχθούν σε επιλόχειο κατάθλιψη, με συμπτώματα όπως:

  • Συνεχή αίσθηση θλίψης ή κενού
  • Δυσκολία σύνδεσης με το μωρό
  • Έντονες ενοχές και αισθήματα ανεπάρκειας
  • Παρεισφρητικές σκέψεις, οι οποίες προκαλούν δυσκολία στη διαχείριση τους

Παρ’ όλα αυτά, πολλές γυναίκες διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια, είτε επειδή δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημα, είτε επειδή φοβούνται το κοινωνικό στίγμα.

Ο Ρόλος του Συζύγου και της Οικογένειας

Η ευθύνη της μητρότητας συχνά πέφτει δυσανάλογα στους ώμους των γυναικών. Ακόμα και σήμερα, σε πολλές οικογένειες, η φροντίδα του βρέφους μετατρέπεται εκ των πραγμάτων σε “γυναικεία υπόθεση”, αφού ο σύντροφος καλείται να επιστρέψει στην εργασία του σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα από τον τοκετό, για να συντηρήσει την οικογένεια. Ωστόσο, ο ρόλος του συντρόφου είναι καθοριστικός τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία της νέας μητέρας. Ένας υποστηρικτικός σύντροφος μπορεί να κάνει τη διαφορά:

  • Αναλαμβάνοντας ενεργό ρόλο στη φροντίδα του μωρού (π.χ. τάισμα, αλλαγή πάνας, ηρεμία του μωρού).
  • Δείχνοντας κατανόηση κ προσφέροντας στήριξη για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της νέας μητέρας.
  • Ενθαρρύνοντας τη να ζητήσει βοήθεια αν χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη.

Σε χώρες με άδεια πατρότητας, έχει αποδειχθεί ότι οι πατέρες που περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι τις πρώτες εβδομάδες συμβάλλουν στη μείωση του στρες της νέας μητέρας και ενισχύουν τη συναισθηματική ισορροπία της οικογένειας.

Η Εξιδανικευμένη Μητρότητα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά ενισχύουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, προβάλλοντας μητέρες που αναρρώνουν τάχιστα και επιστρέφουν στο προ-εγκυμοσύνης σώμα τους σε λίγες εβδομάδες, είναι πάντα χαμογελαστές και γεμάτες ενέργεια και έχουν την ικανότητα να διαχειρίζονται τα πάντα τέλεια, χωρίς βοήθεια.

Αυτή η εικόνα κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν ανεπαρκείς, καθώς η δική τους πραγματικότητα περιλαμβάνει αϋπνία, συναισθηματικές διακυμάνσεις και αβεβαιότητα. Ωστόσο, μια νέα γενιά γυναικών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσπαθεί να αλλάξει το αφήγημα, μοιράζοντας πιο ρεαλιστικές εικόνες της μητρότητας όπως ακατάστατα σπίτια και στοίβες από λερωμένα ρούχα, ραγάδες και ουλές από καισαρική, δυσκολίες θηλασμού και απόγνωση από την εξάντληση.

Αυτές οι πιο αληθινές απεικονίσεις βοηθούν άλλες μητέρες να νιώσουν ότι δεν είναι μόνες και ότι τα συναισθήματά και η εμπειρία τους είναι φυσιολογικά.

Η Αλλαγή της Κοινωνίας: Από τη Συλλογική Στήριξη στη Μοναξιά

Κάποτε, η φροντίδα ενός νεογέννητου μωρού ήταν συλλογική υπόθεση. Γιαγιάδες, θείες, φίλες, γειτόνισσες βοηθούσαν πρακτικά και συναισθηματικά. Σήμερα, οι ρυθμοί ζωής είναι πιο έντονοι και πολλές γυναίκες βρίσκονται με μηδαμινή υποστήριξη μετά τη γέννα. Άρα ουσιαστικά η κοινωνία καλείται να επανεξετάσει τον τρόπο που στηρίζει τις νέες μητέρες, δημιουργώντας δίκτυα αλληλοβοήθειας που θα αντικαταστήσουν το χαμένο δίκτυο στήριξης.

Ακόμα και στις πιο ανεπτυγμένες χώρες, η ψυχική υγεία των νέων μητέρων δεν αποτελεί προτεραιότητα. Οι περισσότερες χώρες δεν παρέχουν δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη ή έστω προληπτική παρακολούθηση από ειδικό ψυχικής υγείας μετά τον τοκετό. Η πραγματικότητα είναι ότι η αντιμετώπιση της επιλόχειου κατάθλιψης αφήνεται στην ατομική πρωτοβουλία και στο οικονομικό υπόβαθρο της μητέρας. Οι γυναίκες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να απευθυνθούν σε ψυχολόγο, συχνά υποφέρουν σιωπηλά.

Προς μια Ολοκληρωμένη Αντιμετώπιση

Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά μια κατάσταση που χρήζει προσοχής, η οποία απαιτεί:

  • Ενημέρωση των γυναικών και του ευρύτερου κοινωνικού τους περιβάλλοντος.
  • Εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας για έγκαιρη διάγνωση.
  • Δημιουργία δημόσιων δομών ψυχικής υποστήριξης για νέες μητέρες.
  • Αλλαγή της αφήγησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να αποτυπώνουν την πραγματικότητα της μητρότητας.

Η Ημέρα της Γυναίκας: Μια Υπενθύμιση ότι η Μητρότητα Δεν Πρέπει να Είναι Μοναχική

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν αφορά μόνο την ισότητα στην εργασία ή την πολιτική εκπροσώπηση. Αφορά και τη διεκδίκηση βασικών δικαιωμάτων για την υγεία και την ευημερία των γυναικών.

Η μητρότητα δεν είναι πάντα γεμάτη χαμόγελα – και αυτό είναι εντάξει. Αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι η πεποίθηση ότι οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζουν μόνες τους αυτή τη δύσκολη περίοδο. Η στήριξη, η ενημέρωση και η κατανόηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Δρ. Κυριακή Μικελλίδου 

Πρόεδρος Τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Λεμεσού (UoL)

Επίκουρη Καθηγήτρια Ψυχολογίας & Ποσοτικών Μεθόδων Έρευνας

The post Η Ψυχική Υγεία των Γυναικών Μετά τον Τοκετό appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Αινιγματικό» νέο είδος σαλιγκαριού στα βάθη του Ειρηνικού
ΠΟΥ: Στη Γάζα καταγράφηκε τον Ιούλιο ο υψηλότερος μηνιαίος αριθμός παιδιών με οξύ υποσιτισμό
Η Ευρώπη αντιμετωπίζει απώλειες δισεκατομμυρίων από καλοκαιρινούς καύσωνες, ξηρασίες και πλημμύρες, προειδοποιεί μελέτη
Αποστολή της NASA στο Νότιο Πόλο της Σελήνης
Επιχειρήσεις και AI: Πώς διατηρούμε το ανθρώπινο στοιχείο στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης
TAGGED:UoL TalksΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο 1η Ιουνίου: Ημέρα Παιδιού, μια υπενθύμιση για το μέλλον μας
Επόμενο «Ο Τραμπ είναι στις λίστες του Επστάιν»: Η βόμβα Μασκ που ταράζει την Αμερική

Τελευταία Νέα

Διατηρεί στο 1,5% το αντικυκλικό απόθεμα με ισχύ από 14 Ιανουαρίου 2026 η ΚΤΚ
Κύπρος Οικονομικά
Εγκεφαλικό: Νέα επαναστατική θεραπεία με χρήση βλαστοκυττάρων
Επιστήμη & Τεχνολογία
Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, προειδοποιεί μελέτη
Επιστήμη & Τεχνολογία

Δείτε και αυτά

Samsung: Εδραιώνει την κορυφαία θέση της στην τεχνητή νοημοσύνη για κινητές συσκευές

04/03/2025 στις 2:04 pm

Βροχή Περσείδων: Το εντυπωσιακό ουράνιο φαινόμενο που συναρπάζει κάθε καλοκαίρι – Πότε θα κορυφωθεί

06/08/2025 στις 2:56 pm

Η Σελήνη απομακρύνεται από τη Γη και μια μέρα θα διαρκεί (κάποτε) 25 ώρες

18/09/2025 στις 9:36 am

Ανακάλυψη-βόμβα: Ένας «Γήινος» πλανήτης 40 έτη φωτός μακριά

22/09/2025 στις 7:03 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?