StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Νέος CEO της MHV ο Αχιλλέας Δωροθέου
    15/02/2024 στις 9:56 am
    PrivilEDGE Club: Η Τράπεζα Κύπρου επαναπροσδιορίζει την προσωπική Ιδιωτική Τραπεζική
    04/03/2024 στις 9:46 am
    Εισαγωγή 20 νέων εταιρειών στο ΧΑΚ
    14/03/2024 στις 10:32 am
    Latest News
    Οι «φωτιές παγώνουν τις κρατήσεις» τουριστών, λέει ο Πρόεδρος ΠΑΣΥΞΕ Πάφου
    21/08/2025 στις 1:33 pm
    Emirates Flight Catering: Eπενδύει 160 εκατ. AED σε νέα υπερσύγχρονη μονάδα πλυντηρίων
    21/08/2025 στις 1:24 pm
    «Hello Neighbours»: Πράσινη πρωτοβουλία της Imperio με άρωμα… βασιλικού
    21/08/2025 στις 1:15 pm
    Capital.com: Πιστοποιείται ως Great Place to Work®
    20/08/2025 στις 11:13 am
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Black Friday στο My Mall Limassol: Οι πιο μεγάλες εκπτώσεις του χρόνου έρχονται!
    26/11/2024 στις 11:27 am
    Στο 195% του ΑΕΠ το ιδιωτικό χρέος το πρώτο τρίμηνο του 2024
    31/07/2024 στις 3:11 pm
    Θέλουν να κτίσουν εξαώροφη πολυκατοικία σε προσφυγικό συνοικισμό το Κίνημα Οικολόγων
    02/12/2024 στις 1:13 pm
    Latest News
    Greenpeace: Το τρένο πιο ακριβό από αεροπλάνο στην Ευρώπη στο 54% των περιπτώσεων
    22/08/2025 στις 9:26 am
    Ο ισραηλινός στρατός σφυροκοπεί τη Γάζα ενώ γίνονται διαπραγματεύσεις για ομήρους
    22/08/2025 στις 9:23 am
    Η Σουηδία επιλέγει μίνι αντιδραστήρες SMR για επέκταση πυρηνικού προγράμματος
    22/08/2025 στις 9:20 am
    Ακυρώθηκε ως “υπερβολικό” πρόστιμο μισού δισ. κατά Τραμπ για δόλια διόγκωση αξίας ακινήτων του
    22/08/2025 στις 9:14 am
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    My Home Rewards: Το στεγαστικό που στηρίζει το νέο σας ξεκίνημα με €2000 για επίπλωση και οικιακό εξοπλισμό
    18/08/2025 στις 7:45 am
    Ask Wire: Τα 10 μεγάλα deals στα ακίνητα το 1ο εξάμηνο του 2025
    06/08/2025 στις 11:31 am
    Γιατί οι νέες γενιές επιλέγουν βιώσιμες κατοικίες
    04/08/2025 στις 1:54 pm
    Θετική η εικόνα στην αγορά ακινήτων κόντρα στις προκλήσεις – Γιατί δεν πέφτουν οι τιμές
    04/08/2025 στις 1:48 pm
    Οι νέες τάσεις στην αγορά διαμερισμάτων στην Κύπρο
    01/08/2025 στις 1:42 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Στην Αλάσκα η πολυαναμενόμενη συνάντηση Τραμπ – Πούτιν: Συζήτηση για «εκχωρήσεις εδαφών» στην Ουκρανία
    09/08/2025 στις 10:25 am
    Συνάντηση Τραμπ – Πούτιν: Μεταξύ ιστορικής ευκαιρίας και γεωπολιτικής παγίδας
    07/08/2025 στις 1:55 pm
    Νέο τελεσίγραφο Τραμπ προς Ευρώπη: Ή επενδύσεις 600 δισ. δολαρίων ή δασμοί 35% (ΒΙΝΤΕΟ)
    05/08/2025 στις 9:02 pm
    Αυτός είναι ο νέος πληθυσμός της Κύπρου – Πόσο αυξήθηκε
    03/08/2025 στις 11:14 am
    Δεν θα γίνει άλλη μείωση επιτοκίων από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα
    03/08/2025 στις 11:12 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Γιατί οι νέες γενιές επιλέγουν βιώσιμες κατοικίες
    04/08/2025 στις 1:54 pm
    Θετική η εικόνα στην αγορά ακινήτων κόντρα στις προκλήσεις – Γιατί δεν πέφτουν οι τιμές
    04/08/2025 στις 1:48 pm
    Οι νέες τάσεις στην αγορά διαμερισμάτων στην Κύπρο
    01/08/2025 στις 1:42 pm
    €5 για καφέ, €6+ για ένα pint μπίρα, €10+ για ένα κοκτέιλ, €20–25 για μια μπριζόλα
    01/08/2025 στις 1:40 pm
    Πότε προστατεύονται οι whistleblowers. Του Παναγιώτη Τσαγγάρη
    28/07/2025 στις 8:00 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Το Parklane Resort & Spa προσλαμβάνει
    21/08/2025 στις 5:29 pm
    Work with YONIK Group – Where Hospitality Meets Purpose
    12/08/2025 στις 6:29 am
    Η Columbia Shipmanagement LTD προσλαμβάνει
    08/08/2025 στις 3:00 pm
    Ο Papaellinas Group προσλαμβάνει
    07/08/2025 στις 8:30 am
    H Kanika Hotels & Resorts προσλαμβάνει
    06/08/2025 στις 4:29 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; – Τι λένε ειδικοί
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; – Τι λένε ειδικοί

Δημοσιεύθηκε 13/05/2024 στις 6:27 am
Share
SHARE


Μόνοι σε ένα δωμάτιο, κατά τη διάρκεια κάποιας εργασίας μπορεί να πιάσουμε τον εαυτό μας, ή να μας «τσακώσουν» τη στιγμή που μονολογούμε. Πολλούς ίσως τους ανησυχεί ενώ μπορεί να βάζει σε σκέψεις αγαπημένα μας πρόσωπα, που μας πήραν είδηση. Θα έπρεπε;

Αμερικανοί ειδικοί φαίνονται όχι μόνο καθησυχαστικοί μπροστά στο φαινόμενο να μιλάμε μόνοι μας στη μέση ηλικία, αλλά ακόμα και… ενθαρρυντικοί.

Σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Ήθαν Κρος, μπορεί το να παραμιλάμε στη μέση ηλικία είναι ένα «ανεξήγητο φαινόμενο», αλλά αρκετά συνηθισμένο.

Όταν οι άνθρωποι έχουν συνομιλίες στο μυαλό τους, είναι γνωστό ως «εσωτερική ομιλία», αλλά όταν το κάνουν φωναχτά, είναι ο γνωστός μόνολογος.

Μελέτες δείχνουν ότι οι μονόλογοι κορυφώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, είπε ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ντάραμ στην Αγγλία, Τσαρλς Φέρνιχαου, τονόζντας όμως ότι η συνήθεια επανέρχεται στη μέση ηλικία σε πολλούς από εμάς.

Ο δρ. Φέρνιχαου είπε ότι λέει τα πράγματα δυνατά αρκετά. «Τα παιδιά μου θα πουν «μπαμπά, τι κάνεις;» πρόσθεσε. «Και λέω: «Δεν με νοιάζει. Τα μελετώ αυτά τα πράγματα».

||Υπάρχουν φορές, ωστόσο, που ένας μόνολογος θα μπορούσε ίσως να εγείρει ερωτήματα σχετικά με τη ψυχική υγεία ενός ατόμου

Καθώς μεγαλώνεις, οι κοινωνικές πιέσεις δεν σε ενοχλούν και τόσο, πρόσθεσε, είτε αφορούν το να μιλάς στον εαυτό σου είτε να χορεύεις «σαν ηλίθιος» στον γάμο ενός φίλου.

Όπως εξηγεί ο καθηγητής στο Ντάραμ, το να μιλάμε στον εαυτό μας εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς. Μπορεί να καταπνίξει τα άγχη («Θα είσαι εντάξει») και να αυξήσει το κίνητρο («Μπορείς να το καταφέρεις αυτό»). Μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση, να σας βοηθήσει στον προγραμματισμό ή να κάνει ένα άδειο δωμάτιο να αισθάνεται πιο φιλικό, πρόσθεσε.

Η έκφραση των σκέψεων μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ή να προβάρουμε δυνητικά ακανθώδεις συζητήσεις, είπε ο Δρ Κρος. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να προβάρει την συνομιλία που θα κάνει όταν πρόκειται για χωρισμό ή να την συζήτηση για την αύξηση στην εργασία. Έτσι, σε αυτές τις περιπτώσεις ο Κρος προτείνει να βάλουμε μερικά ακουστικά, ώστε να φαίνεται σαν να μιλάμε στο τηλέφωνο.

Οι επιστήμονες λένε πως είναι απολύτως φυσιολογικό όταν παραμιλάμε.

Το να σκεφτόμαστε φωναχτά ενεργοποιεί επίσης αυτό που είναι γνωστό ως σύστημα λεκτικής λειτουργικής μνήμης, είπε ο δρ. Κρος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να κρατάμε στο μυαλό πράγματα όπως, λίστες για ψώνια ή προγράμματα λίγο περισσότερο.

Αν ψάχνουμε κάτι, όπως για παράδειγμα ένα προϊόν σε ένα παντοπωλείο που πάμε για να ψωνίσουμε, οι έρευνες δείχνουν ότι το να ονομάσουμε το αντικείμενο δυνατά μπορεί να βοηθήσει να το βρούμε πιο γρήγορα.

Υπάρχουν φορές, ωστόσο, που ένας μόνολογος θα μπορούσε ίσως να εγείρει ερωτήματα σχετικά με τη ψυχική υγεία ενός ατόμου, είπε ο δρ. Κρος – όταν παραβιάζει τους κοινωνικούς κανόνες επειδή είναι υπερβολικά ενοχλητικός ή αποσπώντας την προσοχή στους άλλους.

Μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές εάν είναι σταθερά αρνητικό για εμάς τους ίδιους, είπε η ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Σιάτλ, Ρέιτσελ Γκόλντσμιθ Τούροβ, Η επίμονη αυτοκριτική μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις όπως το άγχος, είπε. «Είναι σαν το κάπνισμα της ψυχικής υγείας», πρόσθεσε. «Κάνει τα πάντα χειρότερα».

Το να ψωνίζεις στο σούπερ μάρκετ και να πεις φωναχτά, «κοίτα αυτές τις μπανάνες» δεν είναι λόγος ανησυχίας, σύμφωνα με τον Κρος.

Εάν υπήρχαν «άλλα 17 μικρά ιδιόμορφα πράγματα που συνοδεύουν αυτή τη συμπεριφορά, τότε μπορεί να ήταν ανησυχητική αυτή η συμπεριφορά, σύμφωνα με τον Κρος, αλλά κατά τα άλλα, το μήνυμά του είναι: «Αν λειτουργεί για σένα, συνέχισε να το κάνεις».

Με πληροφορίες από New York Times

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Εμβληματικά βρετανικά έργα τέχνης του οίκου Liberty διαθέσιμα στο Samsung Art Store*
H Microsoft μόλις αποκάλυψε την «απάντησή» της στο Nintendo Switch: Ένα φορητό Xbox
Μπορείς πραγματικά να πεθάνεις από ραγισμένη καρδιά; Να τι λέει η επιστήμη
Πήγαινε βόλτα τον σκύλο του, ανακάλυψε ολόκληρο τιτανόσαυρο
Ορισμένοι άνθρωποι βλέπουν τον κόσμο με υψηλότερα frame rates
TAGGED:Τα νέα της Επιστήμης
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Το μεγαλύτερο εργοστάσιο δέσμευσης άνθρακα τέθηκε σε λειτουργία
Επόμενο Επαναστατική τεχνολογία μετατρέπει τα κινητά τηλέφωνα και τις τηλεοράσεις σε προβολείς ολογραμμάτων

Τελευταία Νέα

Greenpeace: Το τρένο πιο ακριβό από αεροπλάνο στην Ευρώπη στο 54% των περιπτώσεων
Διεθνή
Ο ισραηλινός στρατός σφυροκοπεί τη Γάζα ενώ γίνονται διαπραγματεύσεις για ομήρους
Διεθνή Επικαιρότητα
Η Σουηδία επιλέγει μίνι αντιδραστήρες SMR για επέκταση πυρηνικού προγράμματος
Διεθνή Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Το Άγχος των Παγκύπριων Εξετάσεων – Κατανοώντας και Αντιμετωπίζοντας την Πίεση

05/06/2025 στις 4:08 pm

OpenAI: Τι αλλάζει στο ChatGPT με το ηλεκτρονικό εμπόριο

18/07/2025 στις 3:39 pm

Η νέα Cyta γίνεται… «ένα με σένα»!

22/10/2024 στις 10:10 am

Τα σκυλιά – ρομπότ βρίσκονται… παντού

04/06/2025 στις 10:27 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?