StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    GDEV: Παρούσα στον ΟΠΑΠ Μαραθώνιο Λεμεσού
    27/02/2025 στις 10:46 am
    Ο ACCA καλωσορίζει τα νέα μέλη του
    08/05/2025 στις 2:59 pm
    Balza 2025: Ένα νέο κεφάλαιο στη γεύση, την εμπειρία και την απόδραση
    02/07/2025 στις 3:37 pm
    Latest News
    Από το εξωτερικό πίσω στην Κύπρο: η Exness επενδύει στη νέα γενιά
    30/09/2025 στις 10:29 am
    Η κυπριακή παράδοση ζωντάνεψε στις Υπεραγορές Αλφαμέγα
    30/09/2025 στις 10:03 am
    Η Anytime εμπιστεύεται τη RedwolfOgilvy για την 360° Επικοινωνία της
    29/09/2025 στις 1:11 pm
    9ο METRO Animal Day – Γιορτάζουμε την αγάπη μας για τα ζώα
    26/09/2025 στις 1:07 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Primetel: Στηρίζει τον ΟΠΑΠ Μαραθωνίου Λεμεσού ως ονομαστικός χορηγός
    07/03/2025 στις 8:33 am
    Η ενίσχυση επάρκειας μισθών στόχος για την Κυβέρνηση, λέει ο Εκπρόσωπος
    06/11/2024 στις 4:20 pm
    CITADEL: Καμιά επίδραση στα Ενετικά Τείχη
    14/03/2025 στις 8:09 am
    Latest News
    Μείωση 0,9% στον δείκτη τιμών παραγωγού στη βιομηχανία τον Αύγουστο
    30/09/2025 στις 4:27 pm
    Έτοιμη να ανταποκριθεί στο άνοιγμα της ΑΑΗ δηλώνει η ΑΗΚ
    30/09/2025 στις 4:05 pm
    Πτωτικά κινείται το ΧΑΚ την Τρίτη
    30/09/2025 στις 2:52 pm
    Η ΠΑΕΕΚ φέρνει στην Κύπρο για συνεργασία τις Ακαδημίες της FC Porto, Dragon Force
    30/09/2025 στις 3:26 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
    Ask Wire και Plot.gr αλλάζουν το τοπίο στην πληροφόρηση για τα ακίνητα στην Ελλάδα
    18/09/2025 στις 2:52 pm
    Gated communities: Μια επιλογή συνώνυμη της ασφάλειας και της ποιότητας ζωής
    10/09/2025 στις 11:09 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Όταν η Χρηματοδότηση της Ναυτιλίας Συναντά την Καινοτομία στα Επενδυτικά Ταμεία: Η Κύπρος στο Σταυροδρόμι
    29/09/2025 στις 10:58 am
    Τορναρίτης: «Τα αεροπορικά εισιτήρια Κύπρου–Ελλάδας πιο ακριβά και από Νέα Υόρκη!»
    23/09/2025 στις 1:32 pm
    mpMRI: Ένα ισχυρό εργαλείο για τον εντοπισμό και καλύτερη διαχείριση του καρκίνου του προστάτη
    22/09/2025 στις 1:25 pm
    Η φούσκα χρέους στην ΕΕ: Πλυντήριο που λειτουργεί μέχρι να χαλάσει
    18/09/2025 στις 4:31 pm
    Το EuroBasket 2025 ως παρακαταθήκη για το μέλλον
    18/09/2025 στις 10:46 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; – Τι λένε ειδικοί
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; – Τι λένε ειδικοί

Δημοσιεύθηκε 13/05/2024 στις 6:27 am
Share
SHARE


Μόνοι σε ένα δωμάτιο, κατά τη διάρκεια κάποιας εργασίας μπορεί να πιάσουμε τον εαυτό μας, ή να μας «τσακώσουν» τη στιγμή που μονολογούμε. Πολλούς ίσως τους ανησυχεί ενώ μπορεί να βάζει σε σκέψεις αγαπημένα μας πρόσωπα, που μας πήραν είδηση. Θα έπρεπε;

Αμερικανοί ειδικοί φαίνονται όχι μόνο καθησυχαστικοί μπροστά στο φαινόμενο να μιλάμε μόνοι μας στη μέση ηλικία, αλλά ακόμα και… ενθαρρυντικοί.

Σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Ήθαν Κρος, μπορεί το να παραμιλάμε στη μέση ηλικία είναι ένα «ανεξήγητο φαινόμενο», αλλά αρκετά συνηθισμένο.

Όταν οι άνθρωποι έχουν συνομιλίες στο μυαλό τους, είναι γνωστό ως «εσωτερική ομιλία», αλλά όταν το κάνουν φωναχτά, είναι ο γνωστός μόνολογος.

Μελέτες δείχνουν ότι οι μονόλογοι κορυφώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, είπε ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ντάραμ στην Αγγλία, Τσαρλς Φέρνιχαου, τονόζντας όμως ότι η συνήθεια επανέρχεται στη μέση ηλικία σε πολλούς από εμάς.

Ο δρ. Φέρνιχαου είπε ότι λέει τα πράγματα δυνατά αρκετά. «Τα παιδιά μου θα πουν «μπαμπά, τι κάνεις;» πρόσθεσε. «Και λέω: «Δεν με νοιάζει. Τα μελετώ αυτά τα πράγματα».

||Υπάρχουν φορές, ωστόσο, που ένας μόνολογος θα μπορούσε ίσως να εγείρει ερωτήματα σχετικά με τη ψυχική υγεία ενός ατόμου

Καθώς μεγαλώνεις, οι κοινωνικές πιέσεις δεν σε ενοχλούν και τόσο, πρόσθεσε, είτε αφορούν το να μιλάς στον εαυτό σου είτε να χορεύεις «σαν ηλίθιος» στον γάμο ενός φίλου.

Όπως εξηγεί ο καθηγητής στο Ντάραμ, το να μιλάμε στον εαυτό μας εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς. Μπορεί να καταπνίξει τα άγχη («Θα είσαι εντάξει») και να αυξήσει το κίνητρο («Μπορείς να το καταφέρεις αυτό»). Μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση, να σας βοηθήσει στον προγραμματισμό ή να κάνει ένα άδειο δωμάτιο να αισθάνεται πιο φιλικό, πρόσθεσε.

Η έκφραση των σκέψεων μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ή να προβάρουμε δυνητικά ακανθώδεις συζητήσεις, είπε ο Δρ Κρος. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να προβάρει την συνομιλία που θα κάνει όταν πρόκειται για χωρισμό ή να την συζήτηση για την αύξηση στην εργασία. Έτσι, σε αυτές τις περιπτώσεις ο Κρος προτείνει να βάλουμε μερικά ακουστικά, ώστε να φαίνεται σαν να μιλάμε στο τηλέφωνο.

Οι επιστήμονες λένε πως είναι απολύτως φυσιολογικό όταν παραμιλάμε.

Το να σκεφτόμαστε φωναχτά ενεργοποιεί επίσης αυτό που είναι γνωστό ως σύστημα λεκτικής λειτουργικής μνήμης, είπε ο δρ. Κρος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να κρατάμε στο μυαλό πράγματα όπως, λίστες για ψώνια ή προγράμματα λίγο περισσότερο.

Αν ψάχνουμε κάτι, όπως για παράδειγμα ένα προϊόν σε ένα παντοπωλείο που πάμε για να ψωνίσουμε, οι έρευνες δείχνουν ότι το να ονομάσουμε το αντικείμενο δυνατά μπορεί να βοηθήσει να το βρούμε πιο γρήγορα.

Υπάρχουν φορές, ωστόσο, που ένας μόνολογος θα μπορούσε ίσως να εγείρει ερωτήματα σχετικά με τη ψυχική υγεία ενός ατόμου, είπε ο δρ. Κρος – όταν παραβιάζει τους κοινωνικούς κανόνες επειδή είναι υπερβολικά ενοχλητικός ή αποσπώντας την προσοχή στους άλλους.

Μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές εάν είναι σταθερά αρνητικό για εμάς τους ίδιους, είπε η ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Σιάτλ, Ρέιτσελ Γκόλντσμιθ Τούροβ, Η επίμονη αυτοκριτική μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις όπως το άγχος, είπε. «Είναι σαν το κάπνισμα της ψυχικής υγείας», πρόσθεσε. «Κάνει τα πάντα χειρότερα».

Το να ψωνίζεις στο σούπερ μάρκετ και να πεις φωναχτά, «κοίτα αυτές τις μπανάνες» δεν είναι λόγος ανησυχίας, σύμφωνα με τον Κρος.

Εάν υπήρχαν «άλλα 17 μικρά ιδιόμορφα πράγματα που συνοδεύουν αυτή τη συμπεριφορά, τότε μπορεί να ήταν ανησυχητική αυτή η συμπεριφορά, σύμφωνα με τον Κρος, αλλά κατά τα άλλα, το μήνυμά του είναι: «Αν λειτουργεί για σένα, συνέχισε να το κάνεις».

Με πληροφορίες από New York Times

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Ακόμη μία χρονιά ρεκόρ για την Cablenet
Γενετικό μυστικό αιώνων: Πώς η πατάτα δημιουργήθηκε από διασταύρωση με… ντομάτα
Τι είναι ο πολικός αεροχείμαρρος;
Samsung: Φέρνει The Frame και Google Cast στον κλάδο Τουρισμού και Φιλοξενίας
Ανακαλύφθηκε ένα «γαλαξιακό τσαμπί σταφυλιών» στις εσχατιές του Σύμπαντος
TAGGED:Τα νέα της Επιστήμης
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Το μεγαλύτερο εργοστάσιο δέσμευσης άνθρακα τέθηκε σε λειτουργία
Επόμενο Επαναστατική τεχνολογία μετατρέπει τα κινητά τηλέφωνα και τις τηλεοράσεις σε προβολείς ολογραμμάτων

Τελευταία Νέα

Μείωση 0,9% στον δείκτη τιμών παραγωγού στη βιομηχανία τον Αύγουστο
Κύπρος Οικονομικά
Έτοιμη να ανταποκριθεί στο άνοιγμα της ΑΑΗ δηλώνει η ΑΗΚ
Κύπρος Οικονομικά
Πτωτικά κινείται το ΧΑΚ την Τρίτη
Κύπρος Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Η απότομη διακοπή της σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία σε μεσήλικες άνδρες

11/08/2025 στις 2:11 pm

Οξίνιση των ωκεανών: Νέο «καμπανάκι» για την υγεία του πλανήτη – 7 από τα 9 όρια της Γης έχουν ξεπεραστεί

25/09/2025 στις 1:38 pm

Πώς τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

01/08/2025 στις 8:28 pm

Ο «Λανσελότ» του Γκντανσκ: Μεσαιωνικός τάφος ιππότη βρέθηκε κάτω από παγωτατζίδικο

19/08/2025 στις 12:23 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?