StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Αύξηση εσόδων, κερδών και συμφωνιών το 2024 προβλέπουν οι CEOs
    26/02/2024 στις 9:21 am
    Eurobank Κύπρου: Πιο ισχυρή από ποτέ με καθαρά κέρδη €199,4 εκατ. το 2023
    08/03/2024 στις 9:42 am
    Νέος Managing Director για το Foody στην Κύπρο
    21/03/2024 στις 10:03 am
    Latest News
    Η Anytime εμπιστεύεται τη RedwolfOgilvy για την 360° Επικοινωνία της
    29/09/2025 στις 1:11 pm
    9ο METRO Animal Day – Γιορτάζουμε την αγάπη μας για τα ζώα
    26/09/2025 στις 1:07 pm
    AWS και SAP ενισχύουν τη συνεργασία τους για την προώθηση της ψηφιακής κυριαρχίας στην Ευρώπη
    26/09/2025 στις 9:33 am
    Συμφωνία Τουρκίας – ΗΠΑ για συνεργασία στην πυρηνική τεχνολογία
    25/09/2025 στις 11:32 pm
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Πιο αισιόδοξοι φέτος οι Κύπριοι CEOs
    21/02/2024 στις 7:57 am
    Διακοπή λειτουργίας Tax For All μεταξύ 14 και 22 Αυγούστου
    12/08/2025 στις 1:10 pm
    Σε €440 εκατ. οι ετήσιες εισροές ΚΕΔΙΠΕΣ
    05/03/2024 στις 1:27 pm
    Latest News
    Διατηρεί στο 1,5% το αντικυκλικό απόθεμα με ισχύ από 14 Ιανουαρίου 2026 η ΚΤΚ
    29/09/2025 στις 4:22 pm
    Αύξηση 3% στον δείκτη βιομηχανικής παραγωγής την περίοδο Ιανουαρίου-Ιουλίου 2025
    29/09/2025 στις 3:24 pm
    Αύξηση εσόδων από τουρισμό 17,4% τους πρώτους επτά μήνες 2025
    29/09/2025 στις 3:20 pm
    Ισραήλ: Πέρασε σε πρώτη ανάγνωση η θανατική ποινή για τρομοκρατία, ίσως όμως ακυρωθεί
    29/09/2025 στις 3:00 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Σύγχρονο πλαίσιο για κοινόκτητες οικοδομές: Λύσεις σε χρόνια προβλήματα
    25/09/2025 στις 9:16 am
    Δέκα γευστικές εμπειρίες σε έναν χώρο! Το ARARAT αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη της Λεμεσού
    22/09/2025 στις 3:27 pm
    Επενδύσεις με προοπτική σε Πάφο και Λεμεσό: Οι ευκαιρίες που φέρνει η Altia στην κυπριακή αγορά ακινήτων
    22/09/2025 στις 11:52 am
    Ask Wire και Plot.gr αλλάζουν το τοπίο στην πληροφόρηση για τα ακίνητα στην Ελλάδα
    18/09/2025 στις 2:52 pm
    Gated communities: Μια επιλογή συνώνυμη της ασφάλειας και της ποιότητας ζωής
    10/09/2025 στις 11:09 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Ομόφωνη πρόταση Αποστόλου: 35 «ναι» στη Βουλή για ίσες παροχές στους παραολυμπιονίκες (VIDEO)
    25/09/2025 στις 5:36 pm
    Ανατροπή στο σκάνδαλο Coldplay: Και ο σύζυγος της HR ήταν με τη δική του σχέση και αυτός στη συναυλία!
    24/09/2025 στις 12:48 pm
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Όταν η Χρηματοδότηση της Ναυτιλίας Συναντά την Καινοτομία στα Επενδυτικά Ταμεία: Η Κύπρος στο Σταυροδρόμι
    29/09/2025 στις 10:58 am
    Τορναρίτης: «Τα αεροπορικά εισιτήρια Κύπρου–Ελλάδας πιο ακριβά και από Νέα Υόρκη!»
    23/09/2025 στις 1:32 pm
    mpMRI: Ένα ισχυρό εργαλείο για τον εντοπισμό και καλύτερη διαχείριση του καρκίνου του προστάτη
    22/09/2025 στις 1:25 pm
    Η φούσκα χρέους στην ΕΕ: Πλυντήριο που λειτουργεί μέχρι να χαλάσει
    18/09/2025 στις 4:31 pm
    Το EuroBasket 2025 ως παρακαταθήκη για το μέλλον
    18/09/2025 στις 10:46 am
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Ποια η σχέση της Ηγεσίας και της Eταιρικής Bιωσιμότητας και Yπευθυνότητας; Του Δρ. Μαρίνου Βουκή
    09/09/2025 στις 10:02 am
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα

Δημοσιεύθηκε 09/06/2025 στις 12:39 pm
Share
SHARE

Η καούρα ή ξυθκιακός όπως είναι γνωστός στην Κύπρο, αποτελεί πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άτομα ανεξαρτήτου ηλικίας, είναι ένα αίσθημα καψίματος στο στήθος ή στον λαιμό.

Προκαλείται από το στομαχικό οξύ το οποίο ανεβαίνει προς τα επάνω και για όσους ταλαιπωρούνται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η καούρα είναι συχνό πρόβλημα.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου διαθέτει στην επίσημη σελίδα του, nhs.uk, μερικές προτάσεις που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν από τη δυσάρεστη αίσθηση που αφήνει η καούρα.

Το NHS λοιπόν προτείνει:

  • Να τρώτε μικρότερα και πιο συχνά γεύματα
  • Προσπαθήστε να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
  • Βρείτε τρόπους να χαλαρώνετε
  • Μην καταναλώνετε τρόφιμα ή ποτά που εντείνουν τα συμπτώματά σας
  • Μην τρώτε μέσα σε 3-4 ώρες πριν τον ύπνο
  • Μην φοράτε στενά ρούχα γύρω από τη μέση
  • Μην καπνίζετε
  • Μην πίνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ
  • Μην διακόπτετε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός χωρίς να τον συμβουλευτείτε
  • Μπορεί να βοηθήσει το να ανασηκώσετε το επάνω μέρος του κρεβατιού σας κατά 10-20 εκατοστά (με ξύλα, τούβλα ή βιβλία), ώστε το στήθος και το κεφάλι σας να βρίσκονται πιο ψηλά από τη μέση. Αυτό βοηθά να αποτραπεί η άνοδος του στομαχικού οξέος προς τον λαιμό. Μην προσπαθήσετε να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας επιπλέον μαξιλάρια, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση στο στομάχι και να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

The post Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Ρωσία: Αυτοκτόνησε ο Υπουργός Μεταφορών λίγες ώρες μετά την αποπομπή του από τον Πούτιν
Ανακαλύφθηκε το υπερσαρκοφάγο που κυνηγούσε δεινοσαύρους
Απαραίτητος ο διάλογος λέει ο Υπουργός Εργασίας για τη ξενοδοχειακή βιομηχανία
Η «σοσιαλιτέ των φυλακών»: Πώς μια 37χρονη από την υψηλή κοινωνία έγινε η ταμίας οργανωμένου εγκλήματος
Σε εξέλιξη η συνεδρία του Εθνικού Συμβουλίου
TAGGED:FeaturedtopΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Ημερήσιο όριο στα social για εφήβους – Η Βρετανία ανοίγει τη συζήτηση
Επόμενο Ανδρική Υπογονιμότητα. Διαχείριση – Αντιμετώπιση – Γενετική Ασφάλεια

Τελευταία Νέα

Διατηρεί στο 1,5% το αντικυκλικό απόθεμα με ισχύ από 14 Ιανουαρίου 2026 η ΚΤΚ
Κύπρος Οικονομικά
Εγκεφαλικό: Νέα επαναστατική θεραπεία με χρήση βλαστοκυττάρων
Επιστήμη & Τεχνολογία
Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, προειδοποιεί μελέτη
Επιστήμη & Τεχνολογία

Δείτε και αυτά

Ο Νετανιάχου λέει ότι ο ισραηλινός στρατός πρέπει να νικήσει «ολοκληρωτικά» τη Χαμάς

06/08/2025 στις 9:28 am

Ανοδικά κινούνται οι περισσότερες ασιατικές αγορές, το bitcoin στα $100.000

22/11/2024 στις 10:02 am

Πότε θα συμβεί το επόμενο γαλαξιακό «τροχαίο»;

03/06/2025 στις 12:22 pm

Έτσι θα γίνει η επέκταση του Αεροδρομίου Λάρνακας

16/12/2024 στις 2:15 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?