StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    Επιχειρήσεις
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με τις επιχειρήσεις στην Κύπρο με θέματα όπως τον Τουρισμό, Ακίνητα, Ενέργεια, Εμπόριο, Τεχνολογία.
    Show More
    Top News
    Αύξηση εσόδων, κερδών και συμφωνιών το 2024 προβλέπουν οι CEOs
    26/02/2024 στις 9:21 am
    Eurobank Κύπρου: Πιο ισχυρή από ποτέ με καθαρά κέρδη €199,4 εκατ. το 2023
    08/03/2024 στις 9:42 am
    Νέος Managing Director για το Foody στην Κύπρο
    21/03/2024 στις 10:03 am
    Latest News
    Η payabl. επιστρέφει ως Title Sponsor του τουρνουά καλαθόσφαιρας «Νεόφυτος Χανδριώτης» 2025
    08/09/2025 στις 3:06 pm
    Ιστορική αλλαγή στην Κύπρο: 10 ιδιώτες προμηθευτές φέρνουν ανταγωνισμό στο ρεύμα
    06/09/2025 στις 11:25 pm
    Η Wolt στην πόρτα σας πριν χτυπήσει το κουδούνι
    05/09/2025 στις 1:12 pm
    Wizz Air: Επιστρέφει στο Άμπου Ντάμπι
    05/09/2025 στις 11:20 am
  • Οικονομία
    Οικονομία
    Ενημερωθείτε για τα πάντα σχετικά με την Οικονομία στην Κύπρο, στην Ελλάδα αλλά και Διεθνη.
    Show More
    Top News
    Στον ΥΠΕΣ σχέδιο νόμου για επαγγελματίες ανάπτυξης γης από Σύνδεσμο Ανάπτυξης Ακινήτων
    13/06/2025 στις 12:23 pm
    Πολυεπιχειρησιακά Προγράμματα Κατάρτισης δαπάνης €33,5 εκ. ενέκρινε η ΑνΑΔ
    18/06/2025 στις 4:24 pm
    ΚΤΚ: Διοργάνωσε διαδικτυακή συνάντηση με χρηματοπιστωτικά ιδρύματα και SWIFT
    24/06/2025 στις 4:12 pm
    Latest News
    Στα €19,7 δισ. τα δάνεια σε εταιρείες εξαγοράς πιστώσεων, 94% μη εξυπηρετούμενα
    08/09/2025 στις 4:28 pm
    Μικρή ετήσια αύξηση 0,8% στον αριθμό εγγραφέντων οχημάτων το οχτάμηνο
    08/09/2025 στις 4:23 pm
    Στο Μιλάνο ο Υπουργός Ενέργειας για επαφές και συμμετοχή στο Gastech 2025
    08/09/2025 στις 3:49 pm
    Ιστορική διάκριση για το Παν. Νεάπολις Πάφος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Προγραμματισμού ICPC World Finals 2025
    08/09/2025 στις 3:46 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Επένδυση εκατομμυρίων με υπογραφή Cyview, αλλάζει την εικόνα των Λατσιών
    05/09/2025 στις 12:44 pm
    My Home Rewards: Το στεγαστικό που στηρίζει το νέο σας ξεκίνημα με €2000 για επίπλωση και οικιακό εξοπλισμό
    18/08/2025 στις 7:45 am
    Ask Wire: Τα 10 μεγάλα deals στα ακίνητα το 1ο εξάμηνο του 2025
    06/08/2025 στις 11:31 am
    Γιατί οι νέες γενιές επιλέγουν βιώσιμες κατοικίες
    04/08/2025 στις 1:54 pm
    Θετική η εικόνα στην αγορά ακινήτων κόντρα στις προκλήσεις – Γιατί δεν πέφτουν οι τιμές
    04/08/2025 στις 1:48 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Σημαντική Εξέλιξη: Πάνω από 44 εκατ. ευρώ επιστρέφονται σε πάνω από 4500 κουρεμένους καταθέτες!
    04/09/2025 στις 2:03 pm
    Darwin Monkey: Ο μεγαλύτερος υπερυπολογιστής που είναι εμπνευσμένος από αληθινό εγκέφαλο
    02/09/2025 στις 12:45 pm
    «Ακριβή» σχέδια ΕΕ για αποστολή στρατιωτών στην Ουκρανία, λέει η φον ντερ Λάιεν
    01/09/2025 στις 9:14 am
    Σπάνιες γαίες: Η απεξάρτηση από την Κίνα (μπορεί να) ξεκινάει από αυτή την ευρωπαϊκή πόλη
    30/08/2025 στις 10:20 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Μίλησε κανείς για απομόνωση;
    06/09/2025 στις 3:31 pm
    Η Χρηματιστικοποίηση των Κατοικιών σε Κύπρο και Ελλάδα: Τι Σημαίνει για Ιδιοκτήτες και Ενοικιαστές
    04/09/2025 στις 2:26 pm
    Τραμπ: «Ίσως χρειαστεί να ξηλώσουμε τις συμφωνίες για τους δασμούς» – Τι σχολίασε για την ΕΕ
    03/09/2025 στις 10:44 pm
    Η αύξηση των ανέργων στην Γερμανία και η ανάγκη για μεταρρυθμίσεις. Του Χρ. Χριστοδούλου-Βόλου
    01/09/2025 στις 10:55 am
    Γιάννης Καρούσος: Πού εξαφανίστηκαν τα αρχεία του ΓΤΠ και των Υπουργείων;
    26/08/2025 στις 3:35 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Το Πανεπιστήμιο Λεμεσού γιορτάζει με 35+1 υποτροφίες!
    04/09/2025 στις 3:49 pm
    Επένδυση €39 εκατ. σε Τεχνική Σχολή Πράσινων Επαγγελμάτων στη Λάρνακα!
    01/09/2025 στις 11:05 am
    Οι συντεχνίες αποφασίζουν σε πανσυνδικαλιστική σύσκεψη σήμερα για τη στάση τους για ΑΤΑ
    01/09/2025 στις 8:33 am
    Θέσεις εργασίας στο University of Limassol (UoL)
    28/08/2025 στις 8:59 am
    Το Parklane Resort & Spa προσλαμβάνει
    21/08/2025 στις 5:29 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα

Δημοσιεύθηκε 09/06/2025 στις 12:39 pm
Share
SHARE

Η καούρα ή ξυθκιακός όπως είναι γνωστός στην Κύπρο, αποτελεί πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άτομα ανεξαρτήτου ηλικίας, είναι ένα αίσθημα καψίματος στο στήθος ή στον λαιμό.

Προκαλείται από το στομαχικό οξύ το οποίο ανεβαίνει προς τα επάνω και για όσους ταλαιπωρούνται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η καούρα είναι συχνό πρόβλημα.

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου διαθέτει στην επίσημη σελίδα του, nhs.uk, μερικές προτάσεις που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν από τη δυσάρεστη αίσθηση που αφήνει η καούρα.

Το NHS λοιπόν προτείνει:

  • Να τρώτε μικρότερα και πιο συχνά γεύματα
  • Προσπαθήστε να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
  • Βρείτε τρόπους να χαλαρώνετε
  • Μην καταναλώνετε τρόφιμα ή ποτά που εντείνουν τα συμπτώματά σας
  • Μην τρώτε μέσα σε 3-4 ώρες πριν τον ύπνο
  • Μην φοράτε στενά ρούχα γύρω από τη μέση
  • Μην καπνίζετε
  • Μην πίνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ
  • Μην διακόπτετε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός χωρίς να τον συμβουλευτείτε
  • Μπορεί να βοηθήσει το να ανασηκώσετε το επάνω μέρος του κρεβατιού σας κατά 10-20 εκατοστά (με ξύλα, τούβλα ή βιβλία), ώστε το στήθος και το κεφάλι σας να βρίσκονται πιο ψηλά από τη μέση. Αυτό βοηθά να αποτραπεί η άνοδος του στομαχικού οξέος προς τον λαιμό. Μην προσπαθήσετε να πετύχετε το ίδιο αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας επιπλέον μαξιλάρια, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει την πίεση στο στομάχι και να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

The post Πως ν αντιμετωπίσετε τις καούρες χωρίς φάρμακα appeared first on SciNews.eu.

Πηγή άρθρου στο SciNews

Δείτε και αυτά

Μείωση στο 13,8% ποσοστού ατόμων NEETs στην Κύπρο, πάνω από τον μέσο όρο ΕΕ
Έγκριση για νέα μονάδα παραγωγής χημικών καθαριστικών στην Πάφο
Η τεχνολογία πίσω από την «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν
Ενα τόσο μικρό αστέρι «αγκαλιά» με έναν τόσο μεγάλο πλανήτη – Τι συμβαίνει επιτέλους στη διαστημική γειτονιά μας;
Μια ματιά στις λεπτομέρειες πίσω από την Ultra εμπειρία του Galaxy Z Fold7
TAGGED:FeaturedtopΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Ημερήσιο όριο στα social για εφήβους – Η Βρετανία ανοίγει τη συζήτηση
Επόμενο Ανδρική Υπογονιμότητα. Διαχείριση – Αντιμετώπιση – Γενετική Ασφάλεια

Τελευταία Νέα

UoL on Air: Αντιπρύτανης, Καθηγήτρια Δήμητρα Σορβατζιώτη
Επιστήμη & Τεχνολογία
Στα €19,7 δισ. τα δάνεια σε εταιρείες εξαγοράς πιστώσεων, 94% μη εξυπηρετούμενα
Κύπρος Οικονομικά
Μικρή ετήσια αύξηση 0,8% στον αριθμό εγγραφέντων οχημάτων το οχτάμηνο
Κύπρος Οικονομικά

Δείτε και αυτά

Η τεχνητή νοημοσύνη θα ξεπεράσει τους ανθρώπους σε πέντε χρόνια

04/03/2024 στις 3:23 pm

ΟΣΕΟΚ: Μεγάλη πρόκληση για την κυπριακή οικονομία η έλλειψη εργατικού δυναμικού

19/02/2025 στις 10:07 am

Για ανάγκη υπεύθυνης διαχείρισης πόρων μίλησε ο ΥΠΟΙΚ σε ημερίδα Γ. Λογιστηρίου

08/11/2024 στις 4:08 pm

Μαγκντί Γιακούμπ: Ασθενής του διάσημου καρδιολόγου έσπασε ρεκόρ επιβίωσης έπειτα από μεταμόσχευση καρδιάς

04/03/2024 στις 3:03 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?