StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    ΕπιχειρήσειςShow More
    Η εταιρική ταυτότητα του Ομίλου Υγεία και του Ygia Larnaca
    Ο Όμιλος Υγεία παρουσίασε το Ygia Larnaca στο δίκτυο φροντίδας του
    14/11/2026 στις 12:02 pm
    Κτίριο γραφείων της Τράπεζας Κύπρου στην Αγλαντζιά
    Τράπεζα Κύπρου. Γιατί η ΕΤΥΚ αμφισβητεί το όριο των 62 ετών στη νέα εθελούσια
    14/11/2026 στις 7:53 am
    Επιβατικά αεροσκάφη στις πύλες του αεροδρομίου JFK της Νέας Υόρκης, σε φωτογραφία αρχείου
    Πώς ένα πρόβλημα επικοινωνιών πάγωσε τις απογειώσεις στις ΗΠΑ
    13/11/2026 στις 11:52 pm
    Λογότυπο MY MALL Limassol
    Συνεργασία του MY MALL Limassol με τη Maccabi Rapyd Tel Aviv έως τον Απρίλιο του 2027
    13/11/2026 στις 7:19 pm
    Το κτίριο China Satcom στο Πεκίνο, όπου στεγάζονταν γραφεία της ByteDance
    Η ByteDance στα $400 δισ. Τι αποκαλύπτει η επαναγορά $6 δισ. για τη μητρική του TikTok
    13/11/2026 στις 1:38 pm
  • Οικονομία
    ΟικονομίαShow More
    CCS: €4,1 δισ. από την πληροφορική στην κυπριακή οικονομία
    14/11/2026 στις 12:14 pm
    Τρεις σημαίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης μπροστά στο κτίριο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής
    Προϊόντα καπνού στην ΕΕ – Το επόμενο βήμα μετά την αρνητική γνωμοδότηση
    13/11/2026 στις 4:50 pm
    Το κτίριο του χρηματιστηρίου της Φρανκφούρτης
    Η Goldman βάζει στόχο τις 700 μονάδες στην Ευρώπη. Γιατί το στοίχημα περνά από την ενέργεια
    13/11/2026 στις 3:42 pm
    Με μικρές απώλειες κινείται σήμερα το ΧΑΚ
    13/11/2026 στις 2:09 pm
    Ιαπωνικά χαρτονομίσματα και κέρματα σε γεν
    Το δολάριο άγγιξε υψηλό 19 μηνών και έχασε τα κέρδη του. Το γεν μια ανάσα από τα 160
    12/11/2026 στις 9:58 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Κατοικίες και πολυκατοικίες στον Στρόβολο, σε φωτογραφία αρχείου
    Περισσότερες άδειες οικοδομής στην Κύπρο. Γιατί η πίεση στα ενοίκια επιμένει
    14/11/2026 στις 10:40 am
    Εικονογράφηση με αρχιτεκτονικό σχέδιο, χάρακα και φακέλους μπροστά σε άδεια αίθουσα δεξιώσεων.
    Κέντρο δεξιώσεων στη Λευκωσία: Τι διαπίστωσε η Ελεγκτική και τι απαντά ο ΕΟΑ
    13/11/2026 στις 9:47 am
    Εναέρια άποψη της Λάρνακας, του οδικού δικτύου και του παραλιακού μετώπου
    Λάρνακα: Τα νέα έργα σχεδιάζονται — θα προλάβουν οι υποδομές;
    12/11/2026 στις 8:00 am
    Κτίρια του Μπρίσμπεϊν και ο ποταμός από ψηλά
    Build-to-Rent: Πώς Αγγλία και Αυστραλία δημιουργούν νέα προσφορά κατοικίας
    12/11/2026 στις 2:09 am
    Πολυκατοικία με μπαλκόνια στη Θεσσαλονίκη
    Κύπρος και Ελλάδα ανοίγουν νέους δρόμους για περισσότερες κατοικίες προς ενοικίαση
    12/11/2026 στις 1:18 am
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι με τον Στιβ Γουίτκοφ στο Κίεβο, 6 Σεπτεμβρίου 2026.
    Στερνή μου γνώση…
    13/11/2026 στις 3:50 pm
    Η Αννίτα Πάνια σε αρχειακή προωθητική φωτογραφία
    Αννίτα Πάνια: Η ατάκα στον γιο της για την Άννα Βίσση που έφερε γέλια
    08/11/2026 στις 11:37 pm
    Χριστουγεννιάτικος φωτισμός στη Regent Street, 23 Δεκεμβρίου 2016. Αρχειακή φωτογραφία, όχι εικόνα της φωταγώγησης του 2026.
    Το Λονδίνο άναψε τα Χριστούγεννα: Οι φωτεινοί άγγελοι επέστρεψαν στη Regent Street
    06/11/2026 στις 8:52 pm
    Αρχειακό πορτρέτο του Σωτήρη Μουστάκα από την επίσημη σελίδα του Κοινοτικού Συμβουλίου Κάτω Πλατρών. Η ακριβής ημερομηνία λήψης δεν προσδιορίζεται.
    Σωτήρης Μουστάκας: Κατεδαφίστηκε το παλιό του σπίτι, οι γείτονες θυμούνται τον άνθρωπο πίσω από το γέλιο
    06/11/2026 στις 8:06 pm
    Επίσημο προωθητικό υλικό των «Αινιγματικών Παραλλαγών» με τον Γιάννη Μπέζο και τον Πυγμαλίωνα Δαδακαρίδη, από το αρχείο του ΚΘΒΕ.
    Μπέζος για Φιλιππίδη: «Θα ήθελα να τον ξαναδώ στο θέατρο» — ο ρόλος του κοινού
    06/11/2026 στις 1:03 am
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι με τον Στιβ Γουίτκοφ στο Κίεβο, 6 Σεπτεμβρίου 2026.
    Στερνή μου γνώση…
    13/11/2026 στις 3:50 pm
    Παύλος Λοΐζου, CEO της Ask Wire
    Πώς «απήγαγα» έναν τραπεζίτη — Μια ιδέα που χρειάστηκε δέκα χρόνια
    13/11/2026 στις 3:15 pm
    Κωνσταντίνα Αχιλλέως, Λειτουργός Επικοινωνίας του ΣΕΛΚ
    Από την επαγγελματική εμπειρία στην κοινωνική προσφορά
    12/11/2026 στις 9:52 am
    Το λογότυπο του Παγκύπριου Συνδέσμου Ψυχοθεραπευτών
    Ποιος μπορεί να ασκεί την ψυχοθεραπεία; Γιατί η Κύπρος χρειάζεται σαφείς κανόνες
    11/11/2026 στις 2:04 pm
    Δρ Άγγελος Π. Κασσιανός
    Ήρθε η ώρα για ένα Εθνικό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας;
    05/11/2026 στις 4:30 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Κτίριο γραφείων της Τράπεζας Κύπρου στην Αγλαντζιά
    Τράπεζα Κύπρου. Γιατί η ΕΤΥΚ αμφισβητεί το όριο των 62 ετών στη νέα εθελούσια
    14/11/2026 στις 7:53 am
    Η Νεάπολη Βοιών στη Λακωνία, από τη θάλασσα
    Η Νεάπολη εκπαιδεύει την επόμενη γενιά πλοιάρχων. Οι 34 πρωτοετείς και η νέα επένδυση
    11/11/2026 στις 3:55 pm
    Η Άντρεα Νάλες σε δημόσια συζήτηση
    Η Νάλες προβλέπει 800.000 χαμένες θέσεις από την AI και περίπου άλλες τόσες νέες
    11/11/2026 στις 1:52 pm
    Χώρος εργασίας με γραφείο και εξοπλισμό
    Αναρρωτικές στο Δημόσιο: Το κενό ελέγχου και η επιστροφή λίγων ημερών που ανοίγει νέο εξάμηνο
    07/11/2026 στις 5:00 pm
    Διάδρομος νοσοκομείου
    ΟΚΥπΥ: Σχέδιο για ετήσιες αυξήσεις μετά την τριετία και συντάξεις αορίστου χρόνου
    07/11/2026 στις 3:00 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Πόσα ευρώ πετάς μαζί με το φαγητό; Ο έλεγχος επτά ημερών με τις αποδείξεις σου
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Money Matters

Πόσα ευρώ πετάς μαζί με το φαγητό; Ο έλεγχος επτά ημερών με τις αποδείξεις σου

Δημοσιεύθηκε 23/10/2026 στις 11:30 am
Share
SHARE
Προσθέστε το Strategist ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Περιεχόμενα
  • MoneyMatters Ai · AI Takeaways
  • Τι αξίζει να καταγράψεις
  • Πώς μετατρέπεται η ποσότητα σε χρήματα
  • Η ασφάλεια δεν μπαίνει σε διαπραγμάτευση
  • Τρεις αλλαγές που βγαίνουν από τα δικά σου στοιχεία

MoneyMatters Ai · AI Takeaways

  • Καταγράφουμε μόνο το βρώσιμο μέρος που απορρίφθηκε και τον λόγο.
  • Το κόστος προκύπτει από την πραγματική απόδειξη και την ποσότητα.
  • Το «ανάλωση έως» αφορά ασφάλεια και δεν παρακάμπτεται για οικονομία.

Το φαγητό που πετάμε σπάνια εμφανίζεται ως ξεχωριστό έξοδο στον οικογενειακό προϋπολογισμό. Έχει ήδη πληρωθεί, βρίσκεται στο ψυγείο και χάνεται λίγο λίγο, σε μισές συσκευασίες ή περισσεύματα. Για να δεις πόσο σου κοστίζει, δεν χρειάζεσαι έναν παγκύπριο μέσο όρο. Χρειάζεσαι τις δικές σου αποδείξεις.

Ένα ημερολόγιο επτά ημερών μπορεί να δείξει πού υπάρχει επαναλαμβανόμενο πρόβλημα. Δεν αποτελεί επιστημονική μέτρηση όλου του έτους ούτε τεστ που πραγματοποιήσαμε σε κυπριακή οικογένεια. Είναι μια πρακτική μέθοδος ώστε κάθε αναγνώστης να εντοπίσει τη δική του διαδρομή από την αγορά μέχρι την απόρριψη.

Τι αξίζει να καταγράψεις

Για κάθε απόρριψη σημείωσε το τρόφιμο, την ποσότητα και τον λόγο. Αγοράστηκε περισσότερο από όσο χρειαζόταν; Άνοιξε δεύτερη συσκευασία ενώ υπήρχε ήδη μία; Ξεχάστηκε στο πίσω μέρος του ψυγείου; Μαγειρεύτηκε μεγαλύτερη ποσότητα χωρίς σχέδιο για τα περισσεύματα;

Διαχώρισε το βρώσιμο μέρος από όσα δεν θα κατανάλωνες έτσι κι αλλιώς. Η αξία μισού αχρησιμοποίητου προϊόντος δεν υπολογίζεται όπως η αξία της συσκευασίας ή ενός μη βρώσιμου τμήματος. Σκοπός δεν είναι να φαίνεται το σύνολο μεγαλύτερο, αλλά να αποτυπώνει αγορές που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις απλή σημείωση στο κινητό. Η συστηματική καταγραφή έχει μεγαλύτερη αξία από μια περίπλοκη εφαρμογή που εγκαταλείπεται στη δεύτερη ημέρα. Φωτογράφισε την απόδειξη και κράτησε τη γραμμή του προϊόντος ώστε να μη χρησιμοποιείς τιμή από μνήμης ή από μεταγενέστερη προσφορά.

Πώς μετατρέπεται η ποσότητα σε χρήματα

Ο υπολογισμός είναι: τιμή αγοράς × ποσοστό που απορρίφθηκε. Σε υποθετική συσκευασία 500 γραμμαρίων που κόστισε €4, απόρριψη 150 γραμμαρίων αντιστοιχεί σε €1,20. Δεν πρόκειται για σημερινή τιμή συγκεκριμένου προϊόντος, αλλά για παράδειγμα της μεθόδου.

Στο μαγειρεμένο φαγητό χρησιμοποίησε μια λογική εκτίμηση μερίδων και το κόστος των βασικών υλικών. Αν δεν μπορείς να κατανείμεις με ακρίβεια όλα τα συστατικά, γράψε ότι είναι εκτίμηση. Μην προσθέτεις ξανά την αξία των ίδιων υλικών όταν εμφανίζονται ήδη σε άλλη καταγραφή.

Στο τέλος της εβδομάδας άθροισε τα ποσά ανά αιτία, όχι μόνο ανά κατηγορία τροφίμου. Η ένδειξη «αγοράστηκε πολύ» οδηγεί σε διαφορετική αλλαγή από την ένδειξη «δεν φαινόταν στο ψυγείο». Έτσι το ημερολόγιο καταλήγει σε απόφαση και όχι απλώς σε έναν αριθμό που προκαλεί ενοχή.

Η ασφάλεια δεν μπαίνει σε διαπραγμάτευση

Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων διαχωρίζει το «ανάλωση έως», που αφορά την ασφάλεια, από το «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από», που αφορά την ποιότητα. Τρόφιμο με ημερομηνία ανάλωσης έως δεν καταναλώνεται μετά από αυτή επειδή φαίνεται ή μυρίζει φυσιολογικά.

Σε προϊόντα με ένδειξη ποιότητας, η σωστή αποθήκευση παραμένει απαραίτητη. Μετά το άνοιγμα μπορεί να ισχύουν ειδικές οδηγίες και συντομότερο διάστημα χρήσης. Η αρχική ημερομηνία της κλειστής συσκευασίας δεν ακυρώνει αυτές τις οδηγίες. Η οικονομία γίνεται με καλύτερο σχεδιασμό, όχι με πειραματισμό σε αμφίβολα τρόφιμα.

Τρεις αλλαγές που βγαίνουν από τα δικά σου στοιχεία

Αν η συχνότερη αιτία είναι οι μεγάλες ποσότητες, δοκίμασε μικρότερη αγορά ακόμη κι όταν η τιμή ανά κιλό είναι υψηλότερη. Η φθηνότερη μονάδα δεν εξοικονομεί χρήματα όταν μεγάλο μέρος δεν χρησιμοποιείται. Σύγκρινε κόστος ανά ποσότητα που πράγματι καταναλώθηκε.

Αν το πρόβλημα είναι η οργάνωση, φτιάξε μια ορατή θέση για όσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρώτα, ακολουθώντας τις απαιτήσεις αποθήκευσης. Αν είναι τα περισσεύματα, προγραμμάτισε πριν μαγειρέψεις τι θα γίνει η υπόλοιπη ποσότητα, σύμφωνα με ασφαλείς οδηγίες ψύξης ή κατάψυξης.

Επανάλαβε την καταγραφή σε άλλη συνηθισμένη εβδομάδα, όχι μόνο σε περίοδο διακοπών ή φιλοξενίας. Μην πολλαπλασιάζεις μηχανικά το πρώτο αποτέλεσμα επί 52 και το παρουσιάζεις ως βέβαιο ετήσιο κόστος. Σύγκρινε την επόμενη λίστα με την προηγούμενη και δες αν μειώθηκαν οι ίδιες αιτίες απόρριψης. Η αλλαγή πρέπει να φαίνεται στις αγορές και όχι μόνο στη σημείωση του κινητού. Το κέρδος είναι να αγοράζεις πιο κοντά στις πραγματικές ανάγκες σου, όχι να γεμίζεις καλύτερα τον κάδο.

Σύνταξη MoneyMatters

Φωτογραφία: Sri Lanka / Unsplash License. Περικοπή κάδρου.

The post Πόσα ευρώ πετάς μαζί με το φαγητό; Ο έλεγχος επτά ημερών με τις αποδείξεις σου appeared first on moneymatters.cy.

Διαβάστε Περισσότερα...

Δείτε και αυτά

CCS: €4,1 δισ. από την πληροφορική στην κυπριακή οικονομία
Ygia Larnaca: Παρουσιάστηκαν οι ανακαινισμένες εγκαταστάσεις του κέντρου των 95 κλινών
Η Ευρώπη μπαίνει στον χειμώνα με λιγότερο αέριο. Πού χτυπά ο νέος λογαριασμός
Επιδότηση επιτοκίου για σπίτι στην Κύπρο; Τι εξετάζεται στις 20 Νοεμβρίου
Περισσότερες άδειες οικοδομής στην Κύπρο. Γιατί η πίεση στα ενοίκια επιμένει
TAGGED:topΚαταναλωτήςΟικονομίαΣημαντικά
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Ο υπουργός Εργασίας Μαρίνος Μουσιούττας σε κοντινή φωτογραφία αρχείου Συνταξιοδοτικό: Πέντε μέτωπα μένουν ανοικτά πριν από το Υπουργικό
Επόμενο Volvo Cars: Περικόπτει 2.500 θέσεις εργασίας παγκοσμίως

Τελευταία Νέα

Η εταιρική ταυτότητα του Ομίλου Υγεία και του Ygia Larnaca
Ο Όμιλος Υγεία παρουσίασε το Ygia Larnaca στο δίκτυο φροντίδας του
Επιχειρήσεις Υγεία
Αν πέσει το ρεύμα, τι γίνεται με τις πληρωμές; Η προειδοποίηση για τις τράπεζες
Money Matters
Ανθρωποειδή ρομπότ. Το στοίχημα των $38 δισ. θα κριθεί στη βάρδια
Money Matters

Δείτε και αυτά

Σύννεφα πάνω από δέντρα στην κυπριακή ύπαιθρο

Σάββατο με 25°C και συννεφιά στην Κύπρο – Πότε πέφτει η θερμοκρασία

14/11/2026 στις 7:57 am
Κτίριο γραφείων της Τράπεζας Κύπρου στην Αγλαντζιά

Τράπεζα Κύπρου. Γιατί η ΕΤΥΚ αμφισβητεί το όριο των 62 ετών στη νέα εθελούσια

14/11/2026 στις 7:53 am

Εθελούσια στην Τράπεζα Κύπρου με αποζημίωση έως €220.000. Ποιους αφορά

14/11/2026 στις 7:53 am

Η OpenAI διαλύει την αυτόνομη ομάδα ρομποτικής και ποντάρει στο GPT-6 Astra

14/11/2026 στις 7:50 am
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Strategist

Καθημερινό newsletter

Η ουσία της ημέρας,
στο inbox σας.

Πολιτική, γεωπολιτική, οικονομία και οι ειδήσεις που αφορούν την Κύπρο.

Το καθημερινό newsletter του CyprusNews Media Group, με επιλεγμένα θέματα από CyprusNews, MoneyMatters, Strategist και LemesosBlog.

Τι σας ενδιαφέρει περισσότερο;

Ένα ενιαίο newsletter. Τα ενδιαφέροντά σας βοηθούν την επιλογή των θεμάτων μας.

Με επιβεβαίωση email πριν από την ενεργοποίηση της εγγραφής.
Πολιτική προστασίας δεδομένων

✉

Το επόμενο βήμα: επιβεβαίωση

Η εγγραφή ενεργοποιείται μόνο αφού επιβεβαιώσετε το email σας.

Η ενημέρωση του ομίλου μαςCyprusNews Media Group
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?