StrategistStrategistStrategist
Font ResizerAa
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
    ΕπιχειρήσειςShow More
    Σχολικές τσάντες και κασετίνες
    Jumbo: Τρεις αγορές ανεβαίνουν, η Ρουμανία φρενάρει — το τεστ της επέκτασης
    06/10/2026 στις 2:10 pm
    Ο επικεφαλής της Centalion Γκάρι Πέντερσεν στην παρουσίαση της νέας εταιρικής ταυτότητας
    Τζίρος $144 δισ.: Η Centalion σχεδιάζει να μεταφέρει την έδρα από την Κύπρο στη Σιγκαπούρη
    06/10/2026 στις 11:24 am
    Anthropic: Το στοίχημα των $2 τρισ. κρίνεται στην υποδομή AI
    06/10/2026 στις 9:55 am
    AI in Practice, 19 Οκτωβρίου 2026, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
    Θα υπάρχει η επιχείρησή σας το 2030; Η AI στο επίκεντρο εκδήλωσης στη Λευκωσία
    06/10/2026 στις 8:29 am
    Φωτοβολταϊκά πάνελ σε στέγη
    $17 τρισ. στην πράσινη μετάβαση: Οι τρεις τεχνολογίες που ξεπέρασαν τις προσδοκίες
    05/10/2026 στις 7:55 pm
  • Οικονομία
    ΟικονομίαShow More
    Άνοδο καταγράφει το ΧΑΚ την Τρίτη
    06/10/2026 στις 3:19 pm
    Ο υπουργός Οικονομικών Μάκης Κεραυνός στη Λευκωσία
    ΚΕΔΙΠΕΣ: Πέρασε τα €2 δισ. — πόσα επέστρεψαν σε μετρητά και πόσα σε κατοικίες
    06/10/2026 στις 1:30 pm
    Ο Σκοτ Μπέσεντ στον Λευκό Οίκο
    Η OFAC βάζει τις ανταποκρίτριες τράπεζες στο κέντρο της πίεσης προς το Ιράν
    06/10/2026 στις 1:15 pm
    Η έδρα της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας στη Φρανκφούρτη
    Ρεκόρ στις μετοχές, πίεση στα ομόλογα: Οι δύο λογαριασμοί της παγκόσμιας ανάπτυξης
    06/10/2026 στις 12:45 pm
    Αίθουσα της Βουλής των Αντιπροσώπων στην Κύπρο
    Ταμείο με χρήματα, πληρωμές με όριο: Το δημοσιονομικό αδιέξοδο των κουρεμένων
    06/10/2026 στις 12:15 pm
  • Podcast
    PodcastShow More
    Λ. Μιχαήλ: Ποιότητα, βιωσιμότητα και καινοτομία στην καρδιά της αναπτυξιακής στρατηγικής της Cyview Group (video)
    11/04/2025 στις 2:52 pm
    Φειδίας Παναγιώτου: Νέο Κόμμα στην Κύπρο και νέα Πολιτική Ομάδα στην Ευρώπη (video)
    17/03/2025 στις 9:31 am
    Γιώργος Γεωργίου: «Θα πτωχεύσετε τους ευρωπαϊκούς λαούς για τους εμπόρους του θανάτου» (video)
    14/03/2025 στις 10:56 am
    Φουρλάς: «Δεν έχει θέση η Τουρκία στα νέα αμυντικά σχέδια της ΕΕ» (video)
    12/03/2025 στις 11:00 am
    Στυλιάνα Χαραλάμπους: «Δεν με επηρεάζουν οι haters» (video)
    06/03/2025 στις 12:00 pm
  • Real Estate
    Real EstateShow More
    Ο υπουργός Οικονομικών Μάκης Κεραυνός στη Λευκωσία
    ΚΕΔΙΠΕΣ: Πέρασε τα €2 δισ. — πόσα επέστρεψαν σε μετρητά και πόσα σε κατοικίες
    06/10/2026 στις 1:30 pm
    Παύλος Λοΐζου, CEO Ask Wire
    Έξι άβολες αλήθειες για τα ακίνητα που θα προτιμούσαμε να μην μετράμε
    06/10/2026 στις 11:53 am
    Το κτίριο κατοικιών στη θέση του πρώην Odeon στο Kensington
    Το ακριβό Λονδίνο έχασε σχεδόν τη μισή πραγματική αξία του — γιατί δεν ανακάμπτει
    05/10/2026 στις 4:30 pm
    Εκπρόσωποι του Limassol Greens στην τελετή εγκαινίων στο Φασούρι, στις 3 Ιουνίου 2026
    Limassol Greens: Το στοίχημα των €400 εκατ. που ενώνει κατοικία, γκολφ και τουρισμό
    03/10/2026 στις 8:21 am
    Το κτίριο Transamerica Pyramid στο Σαν Φρανσίσκο
    YODA: Δάνειο €600 εκατ. με Euribor +1,20% — τι χρηματοδοτεί η νέα συμφωνία
    02/10/2026 στις 4:40 pm
  • Behind The Scenes
    Behind The ScenesShow More
    Σύνθεση με τον Αβέρωφ Νεοφύτου και την Αννίτα Δημητρίου, με το κτίριο του ΔΗΣΥ και το Προεδρικό στο φόντο
    Αβέρωφ: Προεκλογική πρεμιέρα με χτυπήματα κάτω από τη μέση
    01/10/2026 στις 9:16 am
    Εκδοτικό κολάζ με τον Αβέρωφ Νεοφύτου, το κτίριο του Δημοκρατικού Συναγερμού και μια κάλπη
    Αβέρωφ: Άλμα στο κενό, με κόστος για τον ΔΗΣΥ
    01/10/2026 στις 9:14 am
    Φωτοσύνθεση του Αβέρωφ Νεοφύτου με τα κτίρια του ΔΗΣΥ και του Προεδρικού στο φόντο
    Ο Αβέρωφ εκβιάζει πολιτικά τον ΔΗΣΥ με την υποψηφιότητά του
    27/09/2026 στις 1:50 pm
    Εικαστική σύνθεση με Μάκη Κεραυνό, Νίκο Χριστοδουλίδη, Νικόλα Παπαδόπουλο, Μιχάλη Δαμιανό και Νεόφυτο Χαραλαμπίδη, με υποθαλάσσιο καλώδιο
    ΔΗΚΟ: Η κόντρα με Κεραυνό για τον GSI ανοίγει μέτωπο με τον Χριστοδουλίδη
    23/09/2026 στις 12:39 am
    Φωτοσύνθεση με την Αννίτα Δημητρίου, τον Νίκο Τορναρίτη, τον Αβέρωφ Νεοφύτου, τον Ευθύμιο Δίπλαρο και τον Γιάννη Καρούσο μπροστά από το κτίριο του ΔΗΣΥ
    Η κρίση στον ΔΗΣΥ μπορεί να δείξει τον δρόμο προς τις προεδρικές
    22/09/2026 στις 11:59 pm
  • Απόψεις
    ΑπόψειςShow More
    Παύλος Λοΐζου, CEO Ask Wire
    Έξι άβολες αλήθειες για τα ακίνητα που θα προτιμούσαμε να μην μετράμε
    06/10/2026 στις 11:53 am
    Κωνσταντίνος Γιωρκάτζης, Πρόεδρος ΕΟΑ Λευκωσίας
    Πραγματικότητες που παραγνωρίζονται σε σχέση με την αδειοδότηση της ανάπτυξης από τους ΕΟΑ
    02/10/2026 στις 11:24 am
    Σύνθεση με τον Αβέρωφ Νεοφύτου και την Αννίτα Δημητρίου, με το κτίριο του ΔΗΣΥ και το Προεδρικό στο φόντο
    Αβέρωφ: Προεκλογική πρεμιέρα με χτυπήματα κάτω από τη μέση
    01/10/2026 στις 9:16 am
    Εκδοτικό κολάζ με τον Αβέρωφ Νεοφύτου, το κτίριο του Δημοκρατικού Συναγερμού και μια κάλπη
    Αβέρωφ: Άλμα στο κενό, με κόστος για τον ΔΗΣΥ
    01/10/2026 στις 9:14 am
    Το Μνημείο της Ελευθερίας στη Λευκωσία με τη σημαία της Κυπριακής Δημοκρατίας
    Κυπριακή ανεξαρτησία: Μαθήματα από μια πορεία 3000 χρόνων. Του Ανδρέα Δημητρίου
    30/09/2026 στις 8:26 pm
  • Καριέρα
    ΚαριέραShow More
    Εργαστήριο ψηφιακών δεξιοτήτων στο Durban University of Technology, 10 Σεπτεμβρίου 2026
    Προσλαμβάνεις για δεξιότητες AI; Ζήτησε να εξηγήσουν το έργο, όχι μόνο να το δείξουν
    05/10/2026 στις 1:10 pm
    Συζήτηση στη Βουλή των Αντιπροσώπων για το κράτος δικαίου στις 2 Σεπτεμβρίου 2026
    Διορισμοί στο Δημόσιο: Συμφωνία για το 2028, αγώνας για να μη χαθεί το 2027
    05/10/2026 στις 12:30 pm
    Εργαζόμενος σε βιομηχανικό μηχάνημα, 10 Ιουνίου 2026
    Η AI μπορεί να δημιουργεί θέσεις και να αφήνει εργαζομένους πίσω — το κενό των δεξιοτήτων
    05/10/2026 στις 11:25 am
    Η Αθηνά Μιχαηλίδου στο βήμα συνεδρίου επαγγελματικής εκπαίδευσης, 25 Ιουνίου 2026
    ΑνΑΔ: €300.000 για ψηφιακή κατάρτιση μετά το Ταμείο Ανάκαμψης
    29/09/2026 στις 8:10 pm
    Ο υπουργός Οικονομικών Μάκης Κεραυνός στη Λευκωσία
    Προσλήψεις στο Δημόσιο: Η μεταρρύθμιση σκοντάφτει στην ετοιμότητα του λογισμικού
    29/09/2026 στις 4:40 pm
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ: Αυτισμός: Η άσκηση που βοηθά τα παιδιά να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους
Share
Font ResizerAa
StrategistStrategist
Αναζήτηση
  • Αρχική
  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομία
  • Podcast
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Καριέρα
  • Άλλα
    • Πολιτική
    • Επιστήμη & Τεχνολογία
    • Η Καλή Είδηση της Ημέρας
    • Εμπορικά Νέα
    • Brand News
Follow US
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
© Strategist.cy All Rights Reserved. Designed by Red Wolf PR & Advertising
Επιστήμη & Τεχνολογία

Αυτισμός: Η άσκηση που βοηθά τα παιδιά να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους

Δημοσιεύθηκε 19/06/2025 στις 12:27 pm
Share
SHARE
Προσθέστε το Strategist ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Πιλοτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Autism Research φέρνει στο προσκήνιο μια καινοτόμο θεραπευτική προσέγγιση για παιδιά με αυτισμό, η οποία βασίζεται στην ενίσχυση του εσωτερικού τους λόγου για την βελτίωση της ικανότητά τους να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Η θεραπεία με την ονομασία Thinking in Speech (TiS) φαίνεται να μειώνει τη συναισθηματική δυσφορία, προσφέροντας ένα ελπιδοφόρο εργαλείο για την ενίσχυση της αυτορρύθμισης.

Ο εσωτερικός λόγος ως εργαλείο συναισθηματικής αυτορρύθμισης

Περιεχόμενα
    • Πιλοτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Autism Research φέρνει στο προσκήνιο μια καινοτόμο θεραπευτική προσέγγιση για παιδιά με αυτισμό, η οποία βασίζεται στην ενίσχυση του εσωτερικού τους λόγου για την βελτίωση της ικανότητά τους να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Η θεραπεία με την ονομασία Thinking in Speech (TiS) φαίνεται να μειώνει τη συναισθηματική δυσφορία, προσφέροντας ένα ελπιδοφόρο εργαλείο για την ενίσχυση της αυτορρύθμισης.
  • Τα πρώτα αποτελέσματα της πιλοτικής δοκιμής
  • Προκλήσεις, περιορισμοί και επόμενα βήματα

Ο αυτισμός είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την επικοινωνία, τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τη διαχείριση των συναισθημάτων. Πολλά παιδιά στο φάσμα του αυτισμού δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν, να εκφράσουν ή να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, κάτι που συχνά οδηγεί σε άγχος και δυσκολίες στην καθημερινότητά τους.

Η παρέμβαση εστιάζει στην ανάπτυξη του εσωτερικού λόγου, δηλαδή της ικανότητας να μιλά κανείς «σιωπηλά» στον εαυτό του, μια λειτουργία που έχει αποδειχθεί χρήσιμη για την επίλυση προβλημάτων και την ψυχολογική σταθερότητα. Πρόκειται για το «νοερό μονόλογο» που κάνουμε μέσα μας όταν, για παράδειγμα, λέμε «ηρέμησε», «σκέψου το αλλιώς» ή «μπορώ να το καταφέρω». Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, προηγούμενα δεδομένα δείχνουν πως ο εσωτερικός λόγος είναι λιγότερο ανεπτυγμένος σε αρκετά αυτιστικά παιδιά, γεγονός που δυσκολεύει τη χρήση της γλώσσας ως εργαλείου συναισθηματικής ρύθμισης.

Η μέθοδος TiS, η οποία σχεδιάστηκε από τη λογοθεραπεύτρια Janice Nathan –η ίδια διαγνώστηκε με αυτισμό το 2020 -στοχεύει στην ενίσχυση αυτής της ικανότητας μέσα από μοντελοποίηση γλωσσικών στρατηγικών. Δηλαδή, ο θεραπευτής «δείχνει με λόγια» πώς μπορεί κάποιος να σκεφτεί και να εκφράσει τα συναισθήματά του με λέξεις στις δύσκολες στιγμές. «Αν ένα παιδί δείχνει απογοήτευση, ο θεραπευτής μπορεί να πει: “Αυτό φαίνεται δύσκολο”, και να καθοδηγήσει το παιδί να εκφράσει κάτι όπως: “Χρειάζομαι βοήθεια”», εξηγεί ο Barry Nathan, συν-συγγραφέας της μελέτης και σύζυγος της Janice. «Ο στόχος είναι τα παιδιά να υιοθετήσουν αυτή τη μορφή εσωτερικής ομιλίας και να τη χρησιμοποιούν ανεξάρτητα».

Η μέθοδος TiS, η οποία σχεδιάστηκε από τη λογοθεραπεύτρια Janice Nathan –η ίδια διαγνώστηκε με αυτισμό το 2020 -στοχεύει στην ενίσχυση αυτής της ικανότητας μέσα από μοντελοποίηση γλωσσικών στρατηγικών. Δηλαδή, ο θεραπευτής «δείχνει με λόγια» πώς μπορεί κάποιος να σκεφτεί και να εκφράσει τα συναισθήματά του με λέξεις στις δύσκολες στιγμές. «Αν ένα παιδί δείχνει απογοήτευση, ο θεραπευτής μπορεί να πει: “Αυτό φαίνεται δύσκολο”, και να καθοδηγήσει το παιδί να εκφράσει κάτι όπως: “Χρειάζομαι βοήθεια”», εξηγεί ο Barry Nathan, συν-συγγραφέας της μελέτης και σύζυγος της Janice. «Ο στόχος είναι τα παιδιά να υιοθετήσουν αυτή τη μορφή εσωτερικής ομιλίας και να τη χρησιμοποιούν ανεξάρτητα».

Τα πρώτα αποτελέσματα της πιλοτικής δοκιμής

Η μελέτη περιέλαβε 22 παιδιά ηλικίας 7 έως 11 ετών με επίσημη διάγνωση αυτισμού, τα οποία χωρίστηκαν τυχαία σε 2 ομάδες: μια ομάδα άρχισε άμεσα τη θεραπεία, ενώ η άλλη περίμενε 10 εβδομάδες. Αυτός ο σχεδιασμός επέτρεψε στους ερευνητές να συγκρίνουν την πρόοδο ανάμεσα στα παιδιά που έκαναν ήδη τη θεραπεία και σε εκείνα που δεν είχαν ξεκινήσει ακόμα. Πραγματοποιήθηκε εξ αποστάσεως από εκπαιδευμένους λογοθεραπευτές σε συνολικά 16 συνεδρίες των 30 λεπτών. Κατά τη διάρκειά της, παρευρισκόταν ένας φροντιστής (συνήθως γονέας), ενώ κάθε συνεδρία ξεκινούσε με το παιδί να επιλέγει ανάμεσα σε διάφορες δραστηριότητες, ώστε να διασφαλίζεται ότι η διαδικασία ήταν παιδοκεντρική και βασισμένη στη συνεργασία.

Τα αποτελέσματα αξιολογήθηκαν μέσω ερωτηματολογίων που συμπλήρωσαν οι γονείς σε τρία χρονικά σημεία. Σύμφωνα με το βασικό εργαλείο μέτρησης, το Emotion Dysregulation Inventory, τα παιδιά που συμμετείχαν στη θεραπεία εμφάνισαν σημαντική μείωση στη συναισθηματική δυσφορία (αναφέρεται σε αισθήματα όπως η στεναχώρια, η θλίψη ή η εσωτερική ένταση). Αυτό παρατηρήθηκε και στις δύο ομάδες μόλις ολοκλήρωσαν τη θεραπεία, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο χρόνος της παρέμβασης είχε λιγότερη σημασία από το να την λάβουν καθόλου. Παράλληλα, σημειώθηκε περιορισμένη αλλά υπαρκτή μείωση και στην αντιδραστικότητα, δηλαδή στην ένταση και ταχύτητα των αρνητικών συναισθηματικών αντιδράσεων. Η αλλαγή αυτή ήταν «οριακά στατιστικά σημαντική»: υπήρξε μια θετική τάση, αν και όχι απόλυτα ισχυρή.

Ωστόσο, η θεραπεία δεν φάνηκε να επηρεάζει άμεσα την ευρύτερη ικανότητα των παιδιών να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους σε καταστάσεις έντονου συναισθηματικού φορτίου, σύμφωνα με τα εργαλεία μέτρησης εκτελεστικής λειτουργίας. Δηλαδή, μπορεί να αισθάνονταν καλύτερα αλλά αυτό δεν σήμαινε ότι είχαν πάντα καλύτερο έλεγχο της συμπεριφοράς τους στην πράξη. Παρ’ όλα αυτά, η γενική βελτίωση στη συναισθηματική ευεξία αποτελεί σημαντικό εύρημα. «Η μέθοδος της Janice δεν επικεντρώνεται στην “καταστολή” της συμπεριφοράς, αλλά στην ενίσχυση της επίλυσης προβλημάτων», σημειώνει ο Nathan. «Και αυτό φαίνεται να έχει θετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση των παιδιών».

Προκλήσεις, περιορισμοί και επόμενα βήματα

Αν και η μελέτη δεν κατέγραψε ανεπιθύμητες ενέργειες και είχε υψηλά ποσοστά συμμετοχής, οι ερευνητές εντόπισαν ορισμένες αδυναμίες. Ένα από τα απρόσμενα στοιχεία ήταν η έλλειψη επικοινωνίας των θεραπευτών με τους φροντιστές σχετικά με τις εφαρμοζόμενες στρατηγικές. «Αυτό δεν το περιμέναμε. Θα επανασχεδιάσουμε την εκπαίδευση ώστε να ενισχύσουμε αυτό το στοιχείο», δήλωσε ο Nathan. Οι γονείς χρειάζεται να γνωρίζουν τι εργαλεία χρησιμοποιούνται, ώστε να μπορούν να τα ενισχύουν και στο σπίτι.

Η έρευνα περιορίστηκε επίσης από το μικρό και ομοιογενές δείγμα, κάτι που θέτει ερωτήματα για τη δυνατότητα γενίκευσης των ευρημάτων. Επιπλέον, η μελέτη δεν μέτρησε άμεσα αν τα παιδιά ανέπτυξαν πράγματι εσωτερικό λόγο, γεγονός που αποτελεί ένα κενό για μελλοντική διερεύνηση.

ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr – tothemaonline

The post Αυτισμός: Η άσκηση που βοηθά τα παιδιά να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους appeared first on SciNews.eu.

Διαβάστε Περισσότερα...

Δείτε και αυτά

SpaceX στο χρηματιστήριο: Ο νέος μέτοχος αγοράζει μετοχές — όχι έλεγχο
Πέντε ώρες κίτρινης προειδοποίησης στην Κύπρο: Πού αναμένονται ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι
Τι κρύβει η «τρύπα» στη Σελήνη; Η NASA επέλεξε αποστολή για πιθανό υπόγειο σπήλαιο
Anthropic: Το στοίχημα των $2 τρισ. κρίνεται στην υποδομή AI
Σε καταγράφουν με τα γυαλιά τους; Η Νορβηγία προτείνει προσωρινή απαγόρευση σε δημόσιους χώρους
TAGGED:ΙατρικήΙατρική-ΒιολογίαΠαιδιάΥγεία
Μοιραστείτε το άρθρο
Facebook Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
Προηγούμενο Η Imperio στηρίζει τον Ναυτικό Όμιλο Λεμεσού
Επόμενο Βαρύ πένθος στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Κύπρου – Έφυγε η Ερατώ Ιωάννα Σαρρή

Τελευταία Νέα

Άνοδο καταγράφει το ΧΑΚ την Τρίτη
Κύπρος Οικονομία Χρηματιστήρια
Ο Μάρκο Ρούμπιο σε τελετή στην αμερικανική πρεσβεία στο Κουβέιτ
Μετά τα F-35, η επόμενη δοκιμή της σχέσης Ελλάδας–ΗΠΑ
Πολιτική
Ρούμπιο στην Αθήνα: Ο οικονομικός λογαριασμός πίσω από τον στρατηγικό διάλογο
Money Matters

Δείτε και αυτά

AI in Practice, 19 Οκτωβρίου 2026, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Θα υπάρχει η επιχείρησή σας το 2030; Η AI στο επίκεντρο εκδήλωσης στη Λευκωσία

06/10/2026 στις 8:29 am
Ο Andrius Kubilius στο European Defence and Security Summit

Η Ευρώπη χτίζει νέα άμυνα με αμερικανικά κεφάλαια — η ανατροπή του 47%

05/10/2026 στις 7:25 pm
Φορητός οδοντιατρικός ακτινολογικός εξοπλισμός σε κλινική της Νέας Ορλεάνης

MedWatch: Η συμμόρφωση μπαίνει στην εποχή της AI, αλλά η ευθύνη μένει στους ανθρώπους

05/10/2026 στις 5:05 pm

AI: Δεν είναι φούσκα — το μεγάλο τεστ είναι αν οι επενδύσεις φέρνουν κέρδη

05/10/2026 στις 3:35 pm
Strategist.cy Logo

Η πύλη για τα επιχειρηματικά και οικονομικά νέα της Κύπρου, της Ελλάδας και στο εξωτερικό! Αναλύσεις, συνεντεύξεις, άρθρα γνώμης και όχι μόνο για την Οικονομία, τις Επιχειρήσεις, τον Τουρισμό και την Καριέρα.

Πληροφορίες

  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy

Διαβάστε

  • Επιχειρήσεις
  • Οικονομικά
  • Real Estate
  • Behind The Scenes
  • Απόψεις
  • Εμπορικά Νέα
  • Καριέρα & Εργασία
StrategistStrategist
Follow US
© Strategist.cy All Rights Reserved.
  • Επικοινωνία
  • Διαφήμιση
  • Cookies Policy
Welcome Back!

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας

Username or Email Address
Password

Lost your password?